খাওয়ানো, ডায়াপার আর ঘুমের প্রিন্টযোগ্য ডায়েরি

কীভাবে লিখবেন

সময় লিখে প্রতিটি কাজের জন্য একটি লাইন নিন। বুকের দুধে পাশ চিহ্নিত করুন, বোতলের পরিমাণ লিখুন, ডায়াপার ভেজা না নোংরা দেখুন।

রাতে পালা ভাগ করে

পাতাটি এমন জায়গায় রাখুন যেখানে দুজনেই দেখতে পান। পরেরজন শেষ ফিডের সময় আর পাশ দেখে নিতে পারবেন।

ফোনে রাখলে সুবিধা?

Ella একই ডায়েরি ফোনে রাখে, পরিবারের সঙ্গে ভাগ করে আর দিনের হিসাব যোগ করে দেয়।

যমজ হলে

প্রতি শিশুর জন্য আলাদা পাতা প্রিন্ট করুন, অথবা আলাদা রং ব্যবহার করুন।

কয়েকটি পাতা বাড়তি রাখুন

প্রতিদিন একটি পাতা প্রিন্ট করুন, আর লেখার জায়গা কম পড়লে কাজে লাগবে এমন কয়েকটি পাতা তুলে রাখুন।

পালাবদলের সময়

পরের যিনি শিশুর যত্ন নেবেন, তাঁর জানা দরকার এমন কথা লিখে পাতাটি চোখে পড়ে এমন জায়গায় রাখুন।

সংক্ষিপ্ত চিহ্নের মানে

বা ও ডা দুধ খাওয়ানোর পাশ, বো বোতল, আর ভে ও নো ডায়াপারের অবস্থা বোঝায়।

প্রিন্ট করার সময়

A4 বা US Letter বেছে নিন; সাদাকালো প্রিন্টেও লেখা ও চিহ্ন পরিষ্কার থাকবে।