সময় আর পাশ
কখন শুরু হয়েছে এবং কোন পাশ ব্যবহার করেছেন, চাইলে টাইমারসহ লিখুন।
একটা ফিড লেখা থাকলে, মনে রাখার চাপ কমে
কখন খাওয়ানো শুরু হয়েছে আর কোন পাশ ব্যবহার করেছেন, সহজে লিখে রাখুন। শেয়ার করা ডায়েরি দেখে পরেরজনও যত্ন নিতে পারবেন।
সর্বশেষ হালনাগাদ ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬
- কোনো বিজ্ঞাপন নেই
- ক্রেডিট কার্ড লাগে না
- শুরুতে অ্যাকাউন্ট লাগে না
ella
অ্যান্ড্রয়েডে Ella-র দ্রুত রেকর্ডের উইজেট: বাঁ ও ডান পাশের বুকের দুধের বোতাম এবং সাম্প্রতিক রেকর্ড, উদাহরণসহ।
ella
Ella-র আজকের স্ক্রিনে শেষবার খাওয়ানো, জেগে থাকার সময় ও শেষ ডায়াপার দেখা যাচ্ছে, দ্রুত রেকর্ডের বোতামসহ; সব তথ্য উদাহরণ।
বুকের দুধ খাওয়ানোর হিসাব: যা করতে পারে
পালা বদল সহজ
যিনি যত্ন নেবেন তিনি শেয়ার করা ডায়েরিতে শেষ কাজটি দেখে নিতে পারেন।
লেখা নোটের সারাংশ
দিনের হিসাব দেখুন, দরকার হলে অন্যের সঙ্গে ভাগ করুন।
নিজের মতো করে লিখুন
বুকের দুধ, বোতল আর পাম্পের সেশন আলাদা করে রাখুন।
পাশ ও সময় একসঙ্গে
প্রতিটি পালায় কোন পাশ থেকে শুরু হয়েছে আর কখন হয়েছে, মনে রাখুন।
পাম্পের দুধ আলাদা রাখুন
দুধ পাম্প করার সময়টি খাওয়ানোর রেকর্ডের সঙ্গে মিশে যায় না।
যতটুকু কাজে লাগে, ততটুকুই লিখুন
কারও শুধু সময় আর পাশ মনে রাখলেই চলে; কেউ সময়ও মাপেন। সব তথ্য লিখতেই হবে এমন নয়। আপনার পরিবারের জন্য যা সুবিধার, সেটাই বেছে নিন।
রাতে বারবার জিজ্ঞেস করতে হবে না
পালা বদল হলে পরেরজন শেষ ফিডের সময় আর কোন পাশ ব্যবহার হয়েছে দেখে নিতে পারেন। ঘুম ভেঙে কাউকে ডাকার দরকার পড়ে না।
ডাক্তারের সঙ্গে নোট ভাগ করুন
প্রয়োজনে আগের নোট দেখে সারাংশ দেখাতে পারেন। Ella শুধু আপনার লেখা তথ্য দেখায়; স্বাস্থ্যকর্মীই তার মানে বুঝিয়ে বলবেন।
ella
বুকের দুধ খাওয়ানোর চার্ট: গত ৭ দিনে প্রতিদিন কতবার খাওয়ানো হয়েছে, আজ এখন পর্যন্ত ২ বার।
বুকের দুধ আর পাম্প আলাদা রাখুন
সরাসরি খাওয়ানোকে ফিড হিসেবে লিখুন, পাম্পের সেশন আলাদা লিখুন। এতে পাম্প করা দুধকে শিশুর খাওয়া হিসেবে ধরা হয় না।
যেটুকু মনে রাখতে চান, সেটুকুই লিখুন
অনেকের জন্য সময় আর কোন পাশ থেকে শুরু হয়েছে, এটুকুই যথেষ্ট। প্রতিবার সব তথ্য লেখা জরুরি নয়; আপনার পালা বুঝতে যেটা কাজে লাগে সেটাই রাখুন।
পরের জনকে ঘুম ভাঙিয়ে জিজ্ঞেস করতে হয় না
যিনি পরে বাচ্চার দায়িত্ব নেবেন, তিনি শেষ খাওয়ানোর সময় আর কোন পাশ লেখা আছে দেখে নিতে পারবেন। ছোট্ট এই তথ্য রাতের পালাবদল সহজ করে।
চিকিৎসকের সঙ্গে রেকর্ড ভাগ করুন
প্রয়োজনে খাওয়ানোর ইতিহাস বা সারাংশ দেখাতে পারেন। Ella আপনার লেখা তথ্য সাজিয়ে রাখে, চিকিৎসকই সেটির মানে বুঝিয়ে বলবেন।
বুকের দুধ আর পাম্পের রেকর্ড আলাদা
বাচ্চাকে সরাসরি খাওয়ানো আর দুধ পাম্প করা আলাদা করে লিখুন। এতে পাম্প করা দুধকে খাওয়ানো হিসেবে ভুল ধরা হবে না।
দুই পাশ ব্যবহার করলে দুটোই লিখুন
এক পাশ থেকে শুরু করে পরে অন্য পাশে গেলে, দুটো পালাই টাইমারে রাখতে পারেন। পরেরবার কোথা থেকে শুরু করবেন তা জার্নাল দেখে মনে পড়বে।
নিজের সুবিধামতো টাইমার চালান
সময় মাপা কাজে লাগলে শুরুতে টাইমার চালু করুন, না হলে শুধু সময় লিখে রাখুন। কোনোটাই বাধ্যতামূলক নয়।
অভিভাবকদের আরও গাইড
অভিভাবকদের সাধারণ প্রশ্ন
অ্যাপ না খুলে ফিড লিখতে পারি?
Android-এ Ella উইজেট থেকে দ্রুত নোট বা টাইমার চালু করা যায়।
কতটা বা কত ঘন ঘন খাওয়াতে হবে Ella বলে?
না। Ella শুধু আপনার লেখা তথ্য রাখে, পরামর্শ দেয় না।
বুকের দুধ আর বোতল দুটোই লিখতে পারি?
হ্যাঁ। প্রতিটি ধরনের খাওয়ানো আলাদা নোট হিসেবে থাকে।
নেট না থাকলে?
ফোনে নোট রাখুন; ইন্টারনেট ফিরলে সিঙ্ক হবে।
ডাক্তারের সঙ্গে হিসাব ভাগ করা যাবে?
হ্যাঁ। আপনি লেখা তথ্যের সারাংশ দেখাতে বা শেয়ার করতে পারেন।
Ella ব্যবহার করতে কত খরচ?
বিনা খরচে, বিজ্ঞাপন ছাড়াই শুরু করুন। ভবিষ্যতে কিছু ঐচ্ছিক ফিচার পেইড হতে পারে; পেমেন্টের আগে দাম স্পষ্ট করে দেখানো হবে।
রাত তিনটার খাওয়ানো? এক ট্যাপেই লিখে রাখুন।
এক মিনিটেরও কম সময়ে বিনামূল্যে শুরু করুন। প্রস্তুত হলে পরিবারকে ডাকুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন