ella by Muchita
בחירת שפה: עבריתעבריתHE
מדריכים לפתוח יומן

מעקב הנקה שזוכר את הצד בשבילכם

מתחילים בשמאל או בימין בלחיצה אחת. Ella מודדת כל צד, זוכרת מאיזה צד להתחיל בהנקה הבאה ומראה כמה זמן עבר מההאכלה האחרונה.

מתחילים בחינם
  • בלי פרסומות
  • בלי כרטיס אשראי
  • אפשר להתחיל בלי חשבון

נסו: לחצו כמו שהייתם לוחצים בשלוש לפנות בוקר

האכלה אחרונהעדיין לא
הצד הבאעדיין לא

ההדגמה נשארת בדף הזה. ב־Ella, אותן לחיצות נכנסות ישר ליומן המשותף של המשפחה, ממסך הבית.

להתחיל יומן בחינם

תשובה מהירה

איך להניק נכון: תפיסה טובה של השד

  • בטן אל בטן, אף מול פטמה. מקרבים את התינוק אל השד, לא את השד אל התינוק.
  • מחכים לפה פתוח לרווחה, ואז מקרבים את התינוק לשד מהר, הסנטר קודם.
  • תפיסה טובה: פה פתוח לרווחה, סנטר נוגע בשד, יותר מהעטרה הכהה נראית מעל השפה העליונה מאשר מתחת לתחתונה, לחיים עגולות, בליעות קצובות.
  • היניקות הראשונות עשויות להרגיש חזקות, ואחר כך זה לא אמור לכאוב. כאב בכל הנקה או פטמות סדוקות: פנו עוד היום לרופא, לאחות או למיילדת.

מקורות: NHS, AAP · 8 בנובמבר 2026

לקרוא את המדריך המלא

מעקב הנקה: מה אפשר לעשות

לחיצה אחת לכל צד

לוחצים על ״שמאל״ או ״ימין״ במסך ״היום״, או בווידג׳ט של Ella במסך הבית באנדרואיד. טיימר ההנקה ממשיך לרוץ במסך הנעילה, אז אפשר להניח את הטלפון ולהחזיק את התינוק בשתי הידיים.

איזה צד עכשיו?

הכיתוב הקטן ״הצד הבא״ מבוסס על ההנקות שנשמרו, כך שאף אחד לא צריך לזכור את הצד בשלוש בלילה.

מחליפים צד באמצע

כשרוצים להעביר את הטיימר לצד השני, לוחצים על ״מעבר לשמאל״ או ״מעבר לימין״. Ella שומרת את הזמן שנרשם לכל צד באותו רישום.

בקבוקים והשלמות באותו יומן

רושמים בנפרד בקבוק של חלב אם שאוב או של תמ״ל, כולל השלמה אחרי הנקה.

כמה זמן עבר מההאכלה האחרונה, לכולם

הזמן מההאכלה האחרונה מופיע בראש המסך ״היום״ ורץ כמונה בווידג׳ט באנדרואיד. גם בן או בת הזוג רואים אותו, בלי לשאול.

מתחלקים במשמרת הלילה

בן או בת הזוג רואים כל רישום ביומן המשותף ורושמים מהטלפון או מהדפדפן שלהם.

מודדים הנקה: שמאל, ימין, השהיה, החלפת צד

לחצו על ״שמאל״ או ״ימין״ כדי להתחיל למדוד את הצד; כבר בתחילת המדידה נוצר רישום ביומן. לחיצה על הצד הפעיל משהה או ממשיכה, ולחיצה על הצד השני מחליפה צד. ״סיום ושמירה״ מסיים את הרישום, וזמן ההשהיות לא נכלל בסך הזמן. אחרי הנקה מצד אחד, ״הצד הבא״ מציג את הצד השני; אחרי הנקה משני הצדדים, הוא מציג את הצד שבו סיימתם. אותם כפתורים ואותו טיימר משותף עובדים בכל דפדפן.

האכלות לילה עם בן או בת הזוג

זוגות רבים מתחלקים בלילה: אחד מאכיל, והשני עוזר לגרעפס, מחליף ומרגיע. ביומן משותף ההורה השני רואה את הצד והשעה בטלפון שלו, ורושם את החיתול שאחרי ההאכלה או את הבקבוק אם הוא מאכיל, בלי להעיר מישהו כדי לשאול. בבוקר, סיכום קצר ב״היום״ מראה מה ההורה השני רשם בלילה.

כשרופאת הילדים שואלת

ביקורים אצל רופאת הילדים או בטיפת חלב נפתחים בדרך כלל באותן שאלות: כל כמה זמן, כמה זמן, איזה צד, כמה חיתולים. באנדרואיד, Ella הופכת את הימים האחרונים לסיכום PDF ברור שאפשר להראות או לשלוח, ובלשונית ״גרפים״ המספרים היומיים מחכים על המסך.

גרף הנקות: מספר ההנקות בכל יום בשבוע האחרון, 2 היום עד עכשיו.

כשגם שואבים או משלימים בבקבוק

רושמים השלמה בבקבוק בנפרד מההנקה, עם הכמות שלה, ושאיבה כפעילות נפרדת. דקות הנקה אף פעם לא הופכות לכמות חלב, כך שכל מספר אומר דבר אחד.

מה רואים בגרפים

גרף ההנקה סופר את ההנקות בכל יום. לחצו על יום כדי לראות את זמן ההנקה הכולל שלו. כל האכלה, עם הצדדים והזמנים שלה, מופיעה ביומן.

ערבים של האכלות צפופות

יש ערבים עם הנקה אחרי הנקה. רושמים כל אחת בלחיצה. היומן מציג אותן לפי הסדר ואת הזמן ביניהן, והמונה בווידג׳ט מתחיל מחדש בכל האכלה, כך שתמיד יודעים כמה זמן עבר מתחילת האחרונה.

היומן המשותף עם הרישומים ומי רשם אותם, עם נתונים לדוגמה.

איך עוקבים אחרי הנקה עם Ella

  1. פותחים יומן בכל דפדפן ומוסיפים את התינוק. אפשר להתחיל בלי חשבון.

  2. באנדרואיד מוסיפים את הווידג׳ט של Ella למסך הבית.

  3. לחצו על ״שמאל״ או ״ימין״ כדי להתחיל את הטיימר. לחצו על הצד השני כדי לעבור, או על הצד הפעיל כדי להשהות ולהמשיך. בסוף ההנקה לחצו על ״סיום ושמירה״.

  4. בודקים את הרישום ביומן. בן או בת הזוג רואים אותו גם בטלפון שלהם.

מתחילים בחינם טבלת הנקה להדפסה

שאלות שהורים שואלים

אפשר לרשום האכלה בלי לפתוח את האפליקציה?

כן, באנדרואיד. בווידג׳ט של Ella יש כפתור ״שמאל״ וכפתור ״ימין״ ישר במסך הבית, והטיימר שרץ מופיע במסך הנעילה.

Ella אומרת לי כמה ובאיזו תדירות להאכיל?

לא. Ella שומרת את מה שרשמתם ומציגה לכם אותו. לשאלות על האכלה פנו לרופאת הילדים או ליועצת הנקה.

אפשר לרשום גם הנקה וגם בקבוקים?

כן. הנקה, בקבוק ושאיבה נשמרים כל אחד כסוג נפרד באותו יומן.

זה עובד בלי אינטרנט?

כן. הרישומים נשמרים קודם בטלפון, ונשלחים למשפחה כשהחיבור חוזר.

אפשר לשתף את ההיסטוריה עם רופאת הילדים או עם טיפת חלב?

כן. באנדרואיד אפשר להכין סיכום PDF לביקור, ולייצא את היומן כקובץ CSV.

כמה זה עולה?

אפשר להתחיל בחינם, בלי פרסומות. ייתכן שבהמשך נוסיף תכונות פרימיום בתשלום למי שירצה, ותמיד נציג את המחיר לפני שתשלמו משהו.

ההאכלה של שלוש בלילה? לחיצה אחת.

פותחים יומן בחינם בפחות מדקה, ומזמינים את המשפחה כשמתאים לכם.

מתחילים בחינם