وقت اور طرف
فیڈ کا آغاز اور استعمال کی گئی طرف، چاہیں تو ٹائمر کے ساتھ لکھیں۔
ایک فیڈ نوٹ ہو جائے، ذہن پر بوجھ کم
فیڈ کب شروع ہوئی اور کون سی طرف استعمال ہوئی، آسانی سے لکھیں۔ مشترکہ ڈائری دیکھ کر اگلی باری والا بھی سنبھال لے گا۔
- کوئی اشتہار نہیں
- کریڈٹ کارڈ نہیں
- شروع میں اکاؤنٹ نہیں چاہیے
آزما کر دیکھیں: ویسے ہی ٹیپ کریں جیسے رات 3 بجے کرتے ہیں
آخری فیڈابھی نہیں
اگلی طرفابھی نہیں
یہ ڈیمو اسی صفحے پر رہتا ہے۔ Ella میں یہی ٹیپ آپ کی ہوم اسکرین سے سیدھے آپ کے گھرانے کی مشترکہ ڈائری میں جاتے ہیں۔
فوری جواب
بچے کو چھاتی سے صحیح طرح کیسے لگائیں
- پیٹ سے پیٹ ملا کر، ناک نپل کے سامنے۔ بچے کو چھاتی کی طرف لائیں، چھاتی کو بچے کی طرف نہیں۔
- منہ پورا کھلنے کا انتظار کریں، پھر بچے کو جلدی سے، ٹھوڑی پہلے، چھاتی کی طرف لائیں۔
- اچھا لگاؤ: منہ پورا کھلا، ٹھوڑی چھاتی کو چھوتی ہوئی، نپل کے گرد گہرا حصہ اوپر والے ہونٹ کے اوپر نیچے سے زیادہ نظر آئے، گال گول، اور ایک ردھم میں نگلنا۔
- پہلے چند چُسکے زور دار لگ سکتے ہیں، پھر درد نہیں ہونا چاہیے۔ ہر فیڈ پر درد ہو یا نپل پھٹ جائیں: آج ہی اپنے ڈاکٹر، نرس یا مڈوائف کو فون کریں۔
ذرائع: NHS, AAP · 8 نومبر، 2026
پورا رہنما پڑھیںدودھ پلانے کا ریکارڈ: سہولتیں
باری بدلنا آسان
اگلی باری والا مشترکہ ڈائری میں آخری فیڈ دیکھ لیتا ہے۔ چھوٹا سا “اگلی طرف” کا لیبل محفوظ فیڈز سے بنتا ہے، اس لیے رات تین بجے کسی کو طرف یاد نہیں رکھنی پڑتی۔
لکھی ہوئی باتوں کا خلاصہ
دن کی انٹریز دیکھیں اور ضرورت پر شیئر کریں۔
اپنے طریقے سے ریکارڈ
براہ راست فیڈ، بوتل اور پمپ کے سیشن الگ رکھیں۔
نوزائیدہ بچے کے بارے میں ان سوالوں کے جواب یہاں ملیں گے
فیڈ کا ٹائمر: بائیں، دائیں، توقف، طرف بدلنا
“بائیں” یا “دائیں” دبا کر اس طرف کا وقت شروع کریں؛ چلتا ہوا ٹائمر خود ہی ڈائری کی انٹری ہے۔ اسی طرف کو دوبارہ دبانے سے توقف ہوتا ہے یا ٹائمر پھر چل پڑتا ہے، اور دوسری طرف دبانے سے طرف بدل جاتی ہے۔ دونوں طرف کا وقت ایک ہی انٹری میں رہتا ہے اور توقف کا وقت کل میں نہیں جڑتا۔ ایک طرف کی فیڈ کے بعد “اگلی طرف” دوسری طرف دکھاتا ہے، اور دونوں طرف کی فیڈ کے بعد وہ طرف جس پر فیڈ ختم ہوئی۔ یہی بٹن کسی بھی براؤزر میں بھی چلتے ہیں۔
رات کی فیڈ اور ساتھی
کئی جوڑے رات کی دیکھ بھال بانٹتے ہیں: ایک دودھ پلاتا ہے، دوسرا ڈکار دلاتا، ڈائپر بدلتا اور سکون دیتا ہے۔ مشترکہ ڈائری سے دوسرا شخص اپنے فون پر طرف اور وقت دیکھ کر اگلا ڈائپر، یا اپنی باری کی بوتل، درج کرتا ہے؛ پوچھنے کے لیے کسی کو جگانا نہیں پڑتا۔ صبح آج پر مختصر خلاصہ دوسرے شخص کے رات کے اندراجات دکھاتا ہے۔
جب ڈاکٹر پوچھیں
چیک اپ پر عموماً یہی سوال ہوتے ہیں: کتنی بار، کتنی دیر، کس طرف، اور کتنے ڈائپر۔ اینڈرائڈ پر ایلا پچھلے دنوں کا صاف PDF خلاصہ بنا دیتی ہے جو آپ دکھا یا بھیج سکتے ہیں، اور چارٹ میں ہر دن کے اعداد اسکرین پر موجود ہیں۔
ساتھ میں پمپ یا اوپر کا دودھ
دودھ پلانے کے بعد اوپر سے دی گئی بوتل اپنی مقدار کے ساتھ الگ لکھیں، اور پمپنگ اپنی الگ سرگرمی کے طور پر۔ دودھ پلانے کے منٹ کبھی دودھ کی مقدار میں نہیں بدلتے، اس لیے ہر عدد کا ایک ہی مطلب رہتا ہے۔
چارٹ کیا دکھاتے ہیں
ماں کے دودھ کا چارٹ روز کی فیڈ گنتا ہے۔ کسی دن پر ٹیپ کر کے دودھ پلانے کا کل وقت دیکھیں۔ ہر فیڈ کی طرف اور وقت ڈائری میں ہیں۔
شام کی لگاتار فیڈز
کچھ شاموں میں ایک کے بعد ایک فیڈ ہوتی ہے۔ ہر فیڈ ایک ٹیپ سے درج کریں۔ ڈائری ترتیب اور درمیان کا وقت دکھاتی ہے؛ ہر فیڈ پر ویجٹ کا کاؤنٹر پھر شروع ہوتا ہے، اس لیے معلوم رہتا ہے کہ تازہ فیڈ شروع ہوئے کتنا وقت ہوا۔
دودھ پلانے کا ریکارڈ کیسے رکھیں
دودھ پلانے کا ریکارڈ کھولیں۔
“بائیں” یا “دائیں” دبا کر ٹائمر شروع کریں۔ اسی وقت ڈائری میں اندراج بن جاتا ہے۔
توقف سے ٹائمر کی گنتی رکتی ہے، فیڈ ختم نہیں ہوتی۔ فیڈ پوری ہونے پر “روک کر محفوظ کریں” دبائیں۔
ڈائری میں انٹری دیکھ لیں۔ آپ کا ساتھی بھی اسے اپنے فون پر دیکھ لیتا ہے۔
ریکارڈ رکھنے کے دوسرے طریقے
والدین کے عام سوال
کیا ایپ کھولے بغیر فیڈ نوٹ ہو سکتی ہے؟
اینڈرائڈ پر ایلا ویجیٹ سے فوری انٹری یا ٹائمر شروع کر سکتے ہیں۔
ایلا بتاتی ہے کتنا یا کب پلانا ہے؟
نہیں۔ ایلا آپ کی لکھی باتیں محفوظ کرتی ہے، مشورہ نہیں دیتی۔
کیا فیڈ اور بوتل دونوں نوٹ کر سکتا ہوں؟
ہاں۔ ہر طرح کی فیڈ اپنی الگ انٹری میں رہتی ہے۔
نیٹ نہ ہو تو کیا ہوگا؟
فون پر نوٹ کریں؛ انٹرنیٹ واپس آئے تو سنک ہو جائے گا۔
ڈاکٹر کے ساتھ ریکارڈ بانٹ سکتا ہوں؟
آپ اپنی انٹریز کا خلاصہ دکھا یا شیئر کر سکتے ہیں۔
Ella استعمال کرنے میں کتنی قیمت لگتی ہے؟
آپ مفت اور بغیر اشتہار کے شروع کر سکتے ہیں۔ آگے چل کر کچھ اختیاری فیچر فیس والے ہو سکتے ہیں؛ ادائیگی سے پہلے قیمت ہمیشہ دکھائی جائے گی۔
رات تین بجے کی خوراک، ایک ٹیپ میں لکھ لیں۔
ایک منٹ سے بھی کم میں مفت شروع کریں۔ جب تیار ہوں تو گھر والوں کو بلائیں۔