دودھ پلانا · پہلے ہفتے
بچے کو چھاتی سے صحیح طرح کیسے لگائیں
8 اکتوبر، 2026 کو موجودہ طبی ہدایات سے جانچا گیا۔ یہ عام معلومات ہیں، طبی مشورہ نہیں۔
10 سیکنڈ میں جواب
- پیٹ سے پیٹ ملا کر، ناک نپل کے سامنے: بچے کو چھاتی کے پاس لائیں، چھاتی کو بچے کے پاس نہیں۔123
- منہ پوری طرح کھلنے کا انتظار کریں، پھر ٹھوڑی پہلے رکھتے ہوئے بچے کو تیزی سے قریب لائیں۔12
- اچھی گرفت میں کھنچاؤ محسوس ہو سکتا ہے، مگر پہلے 30-60 سیکنڈ کے بعد درد جاری نہیں رہنا چاہیے۔25
- درد جو ختم نہ ہو، پھٹے نپل، یا ایسا بچہ جس کا پیٹ کبھی بھرا ہوا نہ لگے: جلد مدد لیں۔612
یہ شائع شدہ ہدایات سے لی گئی عام معلومات ہیں، آپ کے بچے کی تشخیص یا طبی مشورہ نہیں۔ اگر آپ فکر مند ہیں تو اپنے ڈاکٹر، لیڈی ہیلتھ وزیٹر یا مقامی ہیلتھ ہیلپ لائن کو فون کریں، چاہے یہ صفحہ کچھ بھی کہے۔ ایمرجنسی میں اپنے علاقے کے ایمرجنسی نمبر (پاکستان کے زیادہ تر حصوں میں 1122) پر کال کریں۔
6 مرحلوں میں چھاتی سے لگانا
- مرحلہ 1 از 6
آرام سے بیٹھیں
کمر اور بازوؤں کو سہارا دے کر ٹیک لگا کر بیٹھیں۔ پانی پاس رکھیں۔ تکیے سے بچے کو چھاتی کی اونچائی تک لایا جا سکتا ہے۔13
مرحلہ 2 از 6پیٹ سے پیٹ
بچے کو اپنی طرف منہ کر کے قریب رکھیں، اس کا کان، کندھا اور کولہا ایک سیدھ میں ہوں۔ سر آزاد ہو تاکہ ذرا پیچھے جھک سکے۔123
- مرحلہ 3 از 6
ناک نپل کے سامنے
نپل کو بچے کی ناک کے سامنے رکھیں، تاکہ اس تک پہنچنے کے لیے بچہ سر ذرا پیچھے جھکائے۔1
مرحلہ 4 از 6منہ پوری طرح کھلنے دیں
نپل کو اوپر والے ہونٹ پر ہلکا سا پھیریں اور جمائی جیسے بڑے، پورے کھلے منہ کا انتظار کریں۔12
مرحلہ 5 از 6بچے کو لائیں، ٹھوڑی پہلے
بچے کو (چھاتی کو نہیں) چھاتی پر لائیں، پہلے ٹھوڑی اور نچلا ہونٹ، تاکہ نپل کے نیچے والے گہرے رنگ کے حصے کا بڑا حصہ منہ میں آ جائے۔12
- مرحلہ 6 از 6
دیکھیں اور ٹھیک کریں
ہونٹ باہر کو مڑے ہوں، ٹھوڑی چھاتی کو چھو رہی ہو، گال گول ہوں۔ اگر چٹکی سی لگے تو منہ کے کونے میں صاف انگلی ڈال کر گرفت چھڑائیں اور دوبارہ کوشش کریں۔125
گرفت کیسی محسوس ہوتی ہے؟
عام علامات، اور ہدایات کے مطابق کیا کرنا چاہیے
عموماً نارمل
اچھی گرفت عموماً ایسی ہی محسوس ہوتی ہے: تیز کھنچاؤ جو پھر آرام میں بدل جاتا ہے۔ شروع کی چند تیز چسکیوں کے بعد نگلنے کی آواز آنی چاہیے یا نگلنا نظر آنا چاہیے۔15
نظر رکھیں اور درج کرتے رہیں
پہلے دنوں میں عام ہے۔ اگر پہلے ہفتے کے بعد بھی ایسا ہوتا رہے تو لیڈی ہیلتھ وزیٹر یا دودھ پلانے کی ماہر (لیکٹیشن کنسلٹنٹ) سے گرفت چیک کروائیں۔26
ہدایات کے مطابق: آج ہی ڈاکٹر کو فون کریں
پوری فیڈ کے دوران رہنے والے درد کا مطلب اکثر یہ ہوتا ہے کہ گرفت بہت اتھلی ہے۔ گرفت چھڑائیں اور زیادہ کھلے منہ کے ساتھ دوبارہ کوشش کریں۔ اگر درد جاری رہے تو آج ہی مدد لیں: جلد مدد ملے تو نپل زخمی ہونے سے بچ جاتے ہیں۔26
نظر رکھیں اور درج کرتے رہیں
یہ اتھلی گرفت کی علامت ہے۔ نپل کا رخ اوپر، منہ کی چھت کی طرف رکھیں اور بچے کو ٹھوڑی پہلے لائیں۔562
نظر رکھیں اور درج کرتے رہیں
بچے کی گرفت ڈھیلی پڑ رہی ہو سکتی ہے۔ دوبارہ لگائیں۔ اگر ہر فیڈ میں ایسا ہو تو اگلے چیک اپ پر زبان بندھی ہونے (ٹنگ ٹائی) کے بارے میں پوچھیں۔27
ہدایات کے مطابق: آج ہی ڈاکٹر کو فون کریں
آج ہی گرفت ٹھیک کروانے کے لیے مدد لیں۔ نپل ٹھیک ہونے تک عموماً آپ دودھ پلانا جاری رکھ سکتی ہیں۔ اگر آپ کو ہیپاٹائٹس B یا C ہے تو پھٹے یا خون آنے والے نپل سے دودھ پلانا اس کے ٹھیک ہونے تک روک دیں (اس طرف کا دودھ نکال کر پھینک دیں)، اور اگر آپ کو HIV ہے تو پہلے ڈاکٹر سے پوچھیں۔68
ہدایات کے مطابق: آج ہی ڈاکٹر کو فون کریں
یہ میسٹائٹس (چھاتی کی سوزش) ہو سکتی ہے۔ بچے کو معمول کے مطابق دودھ پلاتی رہیں، مگر اضافی پمپ نہ کریں اور زور سے مالش نہ کریں۔ ٹھنڈی پٹی سے درد میں آرام مل سکتا ہے۔ آج ہی ڈاکٹر یا لیڈی ہیلتھ وزیٹر سے رابطہ کریں، اور اگر طبیعت بہت خراب لگے، کپکپی ہو یا سرخی تیزی سے پھیلے تو فوراً مدد لیں۔49
Ella یاد رکھتی ہے کہ اگلی طرف کون سی ہے اور ہر طرف کا وقت ناپتی ہے، ویجیٹ پر ایک ٹیپ سے۔ Ella کھولیں
اگر بچہ سانس لینا بند کر دے، نیلا یا سرمئی پڑ جائے، بالکل ڈھیلا ہو جائے یا جگانے سے نہ جاگے تو ابھی اپنے علاقے کے ایمرجنسی نمبر (پاکستان کے زیادہ تر حصوں میں 1122) پر کال کریں۔
تفصیل
آزمانے کے لیے پوزیشنز
- گود والی پوزیشن (کریڈل): بچہ آپ کی گود میں آڑا لیٹا ہو، سر آپ کی کہنی کے خم میں۔
- کراس کریڈل: گود والی پوزیشن جیسی، مگر سر کو دوسرے ہاتھ سے سہارا دیں۔ سیکھنے کے لیے بہترین۔
- فٹ بال (بغل والی) پوزیشن: بچہ آپ کے پہلو کے ساتھ بازو کے نیچے ہو۔ سیزیرین (آپریشن) کے بعد آرام دہ۔
- ٹیک لگا کر: آپ پیچھے ٹیک لگا کر نیم دراز ہوں اور بچہ پیٹ کے بل آپ کے اوپر ہو۔ اس طرح بچے اکثر خود ہی چھاتی پکڑ لیتے ہیں۔
- کروٹ کے بل: آپ دونوں آمنے سامنے کروٹ لے کر لیٹیں۔ اگر آپ کو نیند آنے لگے تو بچے کو واپس اس کی اپنی سونے کی جگہ پر لٹا دیں۔
کتنی دیر اور کتنی بار
دودھ پلانا ٹھیک چل رہا ہے، اس کی نشانیاں
نگلنے کی آواز سنائی دے، زیادہ تر فیڈز کے بعد بچہ مطمئن لگے، دودھ پلانے کے بعد چھاتیاں نرم ہو جائیں، پانچویں دن سے روز کم از کم 6 بھاری گیلے ڈائپر ہوں، اور پوٹی پیلی ہو۔ ہمارے ڈائپر والے رہنما میں دن بہ دن تعداد دی گئی ہے۔
والدین کے سوالات
کیسے پتا چلے کہ بچہ صحیح طرح چھاتی سے لگا ہے؟
بچے کا منہ پورا کھلا ہو اور ہونٹ باہر کو مڑے ہوں، ٹھوڑی چھاتی کو چھو رہی ہو، گال گول ہوں، اور نگلنے کی آواز آئے۔ کھنچاؤ محسوس ہو سکتا ہے، مگر درد جاری نہیں رہنا چاہیے۔125
کیا دودھ پلانے میں درد ہونا ضروری ہے؟
پہلے دنوں میں کچھ دکھن عام ہے، مگر پوری فیڈ میں رہنے والا درد نارمل نہیں۔ عموماً اس کا مطلب ہے کہ گرفت ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔26
نوزائیدہ کو دودھ پلانے کی سب سے اچھی پوزیشن کون سی ہے؟
کوئی ایک سب سے اچھی نہیں۔ سیکھتے وقت کراس کریڈل اور فٹ بال پوزیشن میں آپ کا قابو سب سے زیادہ رہتا ہے؛ ٹیک لگا کر پلانے میں بچہ خود پہل کرتا ہے۔3
کیا زبان بندھی ہونے (ٹنگ ٹائی) سے چھاتی پکڑنے میں مشکل ہو سکتی ہے؟
کبھی کبھی۔ اگر صحیح طریقے کے باوجود دودھ پلانے میں درد رہے یا بچہ چھاتی سے لگا نہ رہ سکے تو ڈاکٹر یا دودھ پلانے کی ماہر سے چیک کروائیں۔7
