איך להניק נכון: תפיסה טובה של השד

• תנוחת ערש: התינוק שוכב לרוחב על הברכיים, והראש בכיפוף המרפק.
• ערש מוצלבת: כמו ערש, אבל תומכים בראש עם היד הנגדית. מצוינת בהתחלה, כשלומדים.
• תנוחת פוטבול: התינוק מונח מתחת לזרוע, לאורך הצד. נוחה אחרי ניתוח קיסרי.
• הנקה בחצי שכיבה: נשענים אחורה, והתינוק שוכב עליכם על הבטן. ככה תינוקות נתפסים הרבה פעמים לבד.
• שכיבה על הצד: שוכבים על הצד, עם התינוק מולכם, פנים אל פנים. אם מרגישים שנרדמים, מחזירים את התינוק למקום השינה שלו.

³²¹⁰¹¹

בשבועות הראשונים תינוקות יונקים בדרך כלל 8-12 פעמים ביממה. נותנים לתינוק לסיים את השד הראשון, עד שהוא משחרר לבד או נרדם, ואז מציעים את השני. הנקות של 10-40 דקות נפוצות.

^1115512

בליעות שאפשר לשמוע, תינוק שנראה רגוע אחרי רוב ההנקות, שדיים רכים אחרי ההנקה, לפחות 6 חיתולים רטובים וכבדים ביום מהיום החמישי, וקקי צהוב. במדריך החיתולים יש את המספרים יום אחרי יום.

⁵

אחיות טיפת חלב, יועצות הנקה מוסמכות (IBCLC) ומדריכות הנקה יכולות לצפות בהנקה ולתקן את התפיסה תוך דקות. בהרבה בתי חולים, קופות חולים ועמותות יש תמיכה בחינם, בטלפון או פנים אל פנים. לבקש עזרה מוקדם זה הדבר הכי טוב שאפשר לעשות.

¹⁶⁵