খাওয়ানো · প্রথম কয়েক সপ্তাহ
শিশুকে বুকে ঠিকমতো লাগানোর নিয়ম
10 সেকেন্ডে উত্তর
- পেটে পেট, নাকের সামনে বোঁটা: বুক শিশুর কাছে নয়, শিশুকে বুকের কাছে আনুন।123
- শিশু বড় করে হাঁ করা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপর থুতনি আগে রেখে দ্রুত বুকে আনুন।12
- ঠিকমতো লাগলে টান লাগতে পারে, কিন্তু প্রথম 30-60 সেকেন্ডের পর ব্যথা থেকে যাওয়া উচিত নয়।25
- ব্যথা থেকেই যাচ্ছে, বোঁটা ফেটে গেছে, বা শিশুর কখনোই পেট ভরছে না: দেরি না করে সাহায্য নিন।612
প্রকাশিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া সাধারণ তথ্য, আপনার শিশুর রোগনির্ণয় বা চিকিৎসা পরামর্শ নয়। দুশ্চিন্তা হলে, এই পেজে যা-ই লেখা থাকুক, আপনার ডাক্তার, মিডওয়াইফ বা স্থানীয় স্বাস্থ্য হেল্পলাইনে ফোন করুন। জরুরি অবস্থায় 999-এ ফোন করুন।
6 ধাপে বুকে লাগানো
- ধাপ 1, মোট 6
আরাম করে বসুন
পিঠ আর হাতের নিচে সাপোর্ট রেখে হেলান দিয়ে বসুন। কাছে পানি রাখুন। একটা বালিশ দিলে শিশু বুকের উচ্চতায় চলে আসে।13
ধাপ 2, মোট 6পেটে পেট
শিশুকে কাছে, আপনার দিকে মুখ করে ধরুন, যাতে তার কান, কাঁধ আর কোমর এক লাইনে থাকে। মাথা যেন একটু পেছনে হেলাতে পারে।123
- ধাপ 3, মোট 6
নাকের সামনে বোঁটা
বোঁটা শিশুর নাকের সোজাসুজি রাখুন, যাতে নাগাল পেতে সে মাথা একটু পেছনে হেলায়।1
ধাপ 4, মোট 6বড় হাঁ-এর অপেক্ষা
বোঁটা দিয়ে ওপরের ঠোঁটে আলতো করে ছুঁয়ে দিন, আর হাই তোলার মতো বড় করে মুখ খোলা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।12
ধাপ 5, মোট 6শিশুকে বুকে আনুন, থুতনি আগে
বুক নয়, শিশুকে সরিয়ে বুকে আনুন, আগে থুতনি আর নিচের ঠোঁট। বোঁটার নিচের কালচে অংশের অনেকটা যেন শিশুর মুখে যায়।12
- ধাপ 6, মোট 6
দেখে নিন, দরকারে ঠিক করুন
ঠোঁট বাইরের দিকে উল্টানো, থুতনি বুকে লেগে আছে, গাল গোল। চিমটির মতো ব্যথা লাগলে মুখের কোণে পরিষ্কার আঙুল ঢুকিয়ে চোষা ছাড়িয়ে নিন, তারপর আবার চেষ্টা করুন।125
বুকে লাগানোর পর কেমন লাগছে?
সাধারণ লক্ষণ, আর নির্দেশিকা অনুযায়ী কী করবেন
সাধারণত স্বাভাবিক
জোরে টান, তারপর ধীরে ধীরে আরাম: ঠিকমতো বুকে লাগলে সাধারণত এমনই লাগে। প্রথম কয়েকটা দ্রুত চোষার পর ঢোক গেলার শব্দ শোনা বা দেখা যাওয়ার কথা।15
নজর রাখুন, লিখে রাখুন
প্রথম কয়েক দিনে এটা সাধারণ। প্রথম সপ্তাহের পরেও এমন চলতে থাকলে মিডওয়াইফ বা ল্যাকটেশন কনসালট্যান্টকে দিয়ে লাগানোটা দেখিয়ে নিন।26
নির্দেশিকা: আজই ডাক্তারকে ফোন করুন
পুরো খাওয়ানোর সময় জুড়ে ব্যথা থাকলে প্রায়ই বোঝায় যে বুকে লাগানোটা খুব অগভীর হচ্ছে। চোষা ছাড়িয়ে আরও বড় হাঁ করিয়ে আবার চেষ্টা করুন। ব্যথা চলতে থাকলে আজই সাহায্য নিন: আগে সাহায্য নিলে বোঁটার ক্ষতি এড়ানো যায়।26
নজর রাখুন, লিখে রাখুন
অগভীরভাবে লাগার লক্ষণ। বোঁটা আরও ওপরে, শিশুর মুখের তালুর দিকে তাক করুন, আর থুতনি আগে রেখে শিশুকে বুকে আনুন।562
নজর রাখুন, লিখে রাখুন
শিশু হয়তো চোষার টান ধরে রাখতে পারছে না। নতুন করে লাগিয়ে দেখুন। প্রতিবার এমন হলে পরের চেকআপে জিভে টান (টাং-টাই) আছে কিনা জিজ্ঞেস করুন।27
নির্দেশিকা: আজই ডাক্তারকে ফোন করুন
আজই বুকে লাগানোর ব্যাপারে সাহায্য নিন। বোঁটা সেরে ওঠার সময়েও সাধারণত খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন। হেপাটাইটিস বি বা সি থাকলে ফাটা বা রক্ত পড়া বোঁটা না সারা পর্যন্ত সেই বুক থেকে খাওয়ানো বন্ধ রাখুন (সেই দুধ পাম্প করে ফেলে দিন), আর HIV থাকলে আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।68
নির্দেশিকা: আজই ডাক্তারকে ফোন করুন
এটা ম্যাস্টাইটিস (স্তনে প্রদাহ) হতে পারে। শিশুকে স্বাভাবিক নিয়মে খাওয়াতে থাকুন, কিন্তু বাড়তি পাম্প করবেন না বা জোরে মালিশ করবেন না। ঠান্ডা সেঁক দিলে ব্যথা কমতে পারে। আজই ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীকে ফোন করুন, আর খুব অসুস্থ লাগলে, শরীরে কাঁপুনি হলে বা লাল জায়গা দ্রুত ছড়ালে এখনই সাহায্য নিন।49
পরের বার কোন পাশ, Ella মনে রাখে, আর উইজেটে এক ট্যাপে প্রতিটি স্তনের সময় গোনে। Ella খুলুন
শিশুর শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে, শরীর নীল বা ধূসর হয়ে গেলে, নেতিয়ে পড়লে বা কিছুতেই জাগানো না গেলে এখনই 999-এ (জাতীয় জরুরি সেবা) ফোন করুন।
বিস্তারিত
যে অবস্থানগুলো চেষ্টা করতে পারেন
- কোলে আড়াআড়ি (ক্র্যাডল হোল্ড): শিশু আপনার কোলে আড়াআড়ি শোয়া, মাথা আপনার কনুইয়ের ভাঁজে।
- উল্টো হাতে ধরে (ক্রস-ক্র্যাডল): ক্র্যাডলের মতোই, তবে মাথা ধরবেন উল্টো দিকের হাত দিয়ে। শেখার সময় খুব কাজের।
- বগলের নিচে (ফুটবল হোল্ড): শিশু আপনার পাশ ঘেঁষে বগলের নিচে থাকে। সিজারের পর আরামদায়ক।
- হেলান দিয়ে (লেইড-ব্যাক): আপনি হেলান দিয়ে আধশোয়া থাকবেন, শিশু আপনার ওপর উপুড় হয়ে থাকবে। এভাবে শিশু প্রায়ই নিজে থেকেই বুকে মুখ লাগায়।
- পাশ ফিরে শুয়ে: দুজনেই মুখোমুখি পাশ ফিরে শোবেন। আপনার ঘুম পেলে শিশুকে তার নিজের ঘুমের জায়গায় সরিয়ে দিন।
কতক্ষণ আর কতবার
বুকের দুধ খাওয়ানো ভালোভাবে চলার লক্ষণ
ঢোক গেলার শব্দ শোনা যায়, বেশিরভাগ খাওয়ার পর শিশু তৃপ্ত থাকে, খাওয়ানোর পর স্তন নরম লাগে, পঞ্চম দিন থেকে দিনে অন্তত 6টি ভারী ভেজা ডায়াপার হয়, আর পায়খানা হলুদ। আমাদের ডায়াপার গাইডে দিন অনুযায়ী সংখ্যা দেওয়া আছে।
বাবা-মায়েরা যা জানতে চান
শিশু ঠিকমতো বুকে লেগেছে কীভাবে বুঝব?
শিশুর মুখ বড় করে খোলা, ঠোঁট বাইরের দিকে উল্টানো, থুতনি বুকে লেগে আছে, গাল গোল, আর ঢোক গেলার শব্দ শোনা যায়। টান লাগতে পারে, কিন্তু ব্যথা থেকে যাওয়া উচিত নয়।125
বুকের দুধ খাওয়ালে কি ব্যথা হওয়ারই কথা?
প্রথম কয়েক দিনে একটু ব্যথা ব্যথা ভাব সাধারণ, কিন্তু পুরো খাওয়ানোর সময় জুড়ে ব্যথা স্বাভাবিক নয়। সাধারণত এর মানে, লাগানোটা ঠিক করা দরকার।26
নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানোর সবচেয়ে ভালো অবস্থান কোনটি?
একটাই সেরা অবস্থান নেই। শেখার সময় ক্রস-ক্র্যাডল আর ফুটবল হোল্ডে আপনার নিয়ন্ত্রণ সবচেয়ে বেশি থাকে; হেলান দিয়ে খাওয়ালে শিশু নিজেই পথ দেখায়।3
জিভে টান (টাং-টাই) থাকলে কি বুকে লাগাতে সমস্যা হয়?
কখনো কখনো হয়। সঠিক নিয়ম মেনেও খাওয়ানো ব্যথার থাকলে, বা শিশু বুকে লেগে থাকতে না পারলে, ডাক্তার বা ল্যাকটেশন কনসালট্যান্টকে দেখাতে বলুন।7
