মা-বাবার জন্য নির্দেশিকা · WHO শিশু বৃদ্ধি মানদণ্ড
শিশুর বৃদ্ধির পার্সেন্টাইল, সহজ ভাষায়
পার্সেন্টাইল বলে একটি মাপ বৃদ্ধি চার্টের কোথায় আছে। WHO-এর সরকারি তথ্য দিয়ে ওজন, দৈর্ঘ্য ও উচ্চতার তুলনা বুঝুন, তারপর মাপগুলো Ella-তে একসঙ্গে রাখুন।
উৎস যাচাই: 4 অক্টোবর 2026 · Ella, Muchita AI
30তম পার্সেন্টাইল বলতে কী বোঝায়?
বয়স অনুযায়ী ওজনের ক্ষেত্রে, 30তম পার্সেন্টাইল মানে রেফারেন্সে একই বয়স ও লিঙ্গের 100 জন শিশুর মধ্যে প্রায় 30 জনের ওজন কম। প্রায় 70 জনের ওজন বেশি। দৈর্ঘ্য বা উচ্চতার ক্ষেত্রেও একই ধারণা প্রযোজ্য, শুধু ওজনের বদলে সেই মাপের তুলনা করা হয়।
এর মানে আদর্শ ওজনের 30% নয়। পার্সেন্টাইল হলো রেফারেন্সের বণ্টনে অবস্থান, স্বাস্থ্য বা সন্তান লালন-পালনের নম্বর নয়। 50তম পার্সেন্টাইল রেফারেন্সের মাঝামাঝি অবস্থান, প্রতিটি শিশুকে পৌঁছাতে হবে এমন লক্ষ্য নয়।
প্রায় 30টি ছোট মাপ
প্রায় 70টি বড় মাপ
বয়স অনুযায়ী ওজন
এই বয়সে এই ওজনের তুলনা কেমন?
WHO রেফারেন্সে একই বয়স ও লিঙ্গের শিশুদের সঙ্গে ওজন তুলনা করুন। এতে শিশুর দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা বিবেচনা করা হয় না।
বয়স অনুযায়ী দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা
এই বয়সে এই দৈর্ঘ্য বা উচ্চতার তুলনা কেমন?
একই বয়স ও লিঙ্গের শিশুদের সঙ্গে দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা তুলনা করুন। ছোট শিশুকে শুইয়ে এবং বড় শিশুকে দাঁড় করিয়ে মাপা হয়।
দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজন
এই দৈর্ঘ্য বা উচ্চতায় এই ওজনের তুলনা কেমন?
একই দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা ও লিঙ্গের শিশুদের সঙ্গে ওজন তুলনা করুন। এটি আলাদা হিসাব, বয়সভিত্তিক দুটি পার্সেন্টাইলের পার্থক্য নয়।
আপনার শিশুর মাপগুলো বুঝে নিন
মাপ লিখুন বা কাল্পনিক উদাহরণটি দেখুন। লেখার সঙ্গে সঙ্গে ফল বদলায়। এই ক্যালকুলেটর জন্ম থেকে 60 মাসের কম বয়স পর্যন্ত WHO মানদণ্ড ব্যবহার করে; এটি বোঝার জন্য তুলনা, রোগনির্ণয় নয়।
আপনার মাপগুলো এই পৃষ্ঠার মেমোরিতে থাকে। এগুলো সংরক্ষণ করা হয় না, Ella-তে পাঠানো হয় না এবং নির্দেশিকা শেয়ার করার সময়ও অন্তর্ভুক্ত হয় না।
কাল্পনিক উদাহরণ - আপনার শিশুর মাপ নয়
বয়স অনুযায়ী ওজন
তুলনা দেখতে বয়স লিখুন, একটি চার্ট বেছে নিন এবং ওজন বা দৈর্ঘ্য যোগ করুন।বয়স অনুযায়ী দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা
তুলনা দেখতে বয়স লিখুন, একটি চার্ট বেছে নিন এবং ওজন বা দৈর্ঘ্য যোগ করুন।দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজন
তুলনা দেখতে বয়স লিখুন, একটি চার্ট বেছে নিন এবং ওজন বা দৈর্ঘ্য যোগ করুন।বুঝতে চার্টের ওপর পয়েন্টার নিন, কোনো বিন্দুতে চাপুন বা নিচের স্লাইডারগুলো ব্যবহার করুন। চার্টে ফোকাস থাকলে তীরচিহ্নের কী অনুসন্ধানের বিন্দু সরায়। এতে আপনার লেখা মাপ বদলায় না।
রেফারেন্স রেখা: 3, 15, 50, 85 ও 97 পার্সেন্টাইল
731তম দিনে শোয়া অবস্থার দৈর্ঘ্য ও দাঁড়ানো অবস্থার উচ্চতার রেখা আলাদা। মাপ নেওয়ার পদ্ধতি বদলানো মানে হঠাৎ বৃদ্ধি কমে যাওয়া নয়।
একটি বিন্দু দেখুন
অনুসন্ধানের বিন্দু - চিত্রণ, নতুন মাপ নয়
চার্টের মান সারণিতে
| বয়স বা দৈর্ঘ্য | মাপ | পার্সেন্টাইল |
|---|
বৃদ্ধি চার্ট কীভাবে পড়বেন
বয়সের চার্টে নিচের অক্ষে শিশুর বয়স আর পাশের অক্ষে মাপ খুঁজুন। যেখানে মিলবে, সেখানে একটি বিন্দু হবে। বাঁকা রেখাগুলো বয়স বদলানোর সঙ্গে রেফারেন্স পার্সেন্টাইল দেখায়। 50 রেখার কাছের বিন্দু সেই রেফারেন্সের মাঝামাঝি।
দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজনের ক্ষেত্রে নিচের অক্ষ দৈর্ঘ্য, বয়স নয়। নিচে মাপা দৈর্ঘ্য ও পাশে ওজন খুঁজুন। প্রতিটি বিন্দু কোন তুলনা দেখায় তা জানতে ওপরের ইন্টারঅ্যাকটিভ চার্টে পয়েন্টার নিন বা চাপুন।
15 ও 50 রেখার মাঝের বিন্দু ওই রেফারেন্স পার্সেন্টাইলগুলোর মধ্যে থাকে। এটি সংখ্যাগুলোর ঠিক মাঝামাঝি হওয়া জরুরি নয়: ক্যালকুলেটর WHO-এর মূল তথ্য ব্যবহার করে। এখানে দেখানো রেখাগুলো রেফারেন্সের অবস্থান, সুস্থ ও অসুস্থ শিশুদের বিভাজন নয়।
দৈর্ঘ্যের তুলনায় ওজন কেন গুরুত্বপূর্ণ
দুটি শিশুর ওজন এক হলেও দৈর্ঘ্য আলাদা হতে পারে। বয়স ও চার্টের লিঙ্গ এক হলে বয়স অনুযায়ী ওজনের অবস্থান এক হতে পারে, অথচ দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজনের অবস্থান ভিন্ন হয়। লম্বা শিশুকে দৈর্ঘ্যভিত্তিক রেফারেন্সের অন্য অংশের সঙ্গে তুলনা করা হয়।
ওজনের পার্সেন্টাইল থেকে উচ্চতার পার্সেন্টাইল বিয়োগ করে, দুটি অবস্থান ভাগ করে বা গড় নিয়ে এটি হিসাব করা যায় না। প্রকৃত ওজন ও মাপা দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা একসঙ্গে লিখুন। WHO দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজন বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজনের আলাদা সারণি দেয়।
নিচের উদাহরণ দেখুন। দৈর্ঘ্য বদলানোর সময় চার্টের লিঙ্গ ও ওজন একই থাকে। প্রতিটি ফল দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজনের সরকারি সারণি থেকে আসে। এটি তুলনা বোঝায়; শিশুর খাওয়ানো বদলাতে বলে না।
একই ওজন, আলাদা দৈর্ঘ্য
কাল্পনিক ছেলে শিশু, ওজন 7 kg, শুইয়ে মাপা দৈর্ঘ্য। শুধু দৈর্ঘ্য বদলায়।
64 cm হলেদৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজন: প্রায় ৪৮.২তম পার্সেন্টাইল
70 cm হলেদৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজন: প্রায় ১তম পার্সেন্টাইল
দৈর্ঘ্য ও উচ্চতা আলাদা মাপ
দৈর্ঘ্য শুইয়ে মাপা হয়; আদর্শভাবে শিশুর দৈর্ঘ্য মাপার উপযুক্ত বোর্ড ও মাথা-পা ঠিকমতো রাখতে একজন সহায়ক থাকা দরকার। উচ্চতা সোজা দাঁড় করিয়ে, জুতা ছাড়া মাপা হয়। নড়াচড়া করা শিশুর গা বরাবর ফিতা দিয়ে মাপা আর ক্লিনিকে যত্ন করে নেওয়া মাপ এক নয়।
WHO ছোট শিশুদের শুইয়ে মাপা দৈর্ঘ্য এবং প্রায় 2 বছর থেকে দাঁড়ানো উচ্চতা ব্যবহার করে। এই ক্যালকুলেটর WHO-এর দৈনিক সারণি মেনে চলে: 730তম দিন পর্যন্ত দৈর্ঘ্য, 731তম দিন থেকে দাঁড়ানো উচ্চতা। 274-730 দিনে দাঁড় করিয়ে নেওয়া মাপে এটি 0.7 cm যোগ করে; 731তম দিন থেকে শুইয়ে মাপা দৈর্ঘ্য থেকে 0.7 cm বিয়োগ করে। রূপান্তরটি স্পষ্টভাবে দেখায়।
274 দিনের আগে শুইয়ে মাপা দৈর্ঘ্য লিখুন। ওজনের জন্য উপযুক্ত দাঁড়িপাল্লা বা ওজন মাপার যন্ত্র ব্যবহার করুন এবং একক ও তারিখ লিখুন। দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজন তুলনা করতে একই সাক্ষাতে নেওয়া ওজন ও দৈর্ঘ্য ব্যবহার করুন। ছোট ভুলেও গণনা করা অবস্থান বদলাতে পারে, বিশেষ করে অল্পবয়সী শিশুর ক্ষেত্রে।
একটি সংখ্যার বদলে ধারাবাহিক পরিবর্তন দেখুন
কয়েকটি নির্ভরযোগ্য মাপ একসঙ্গে দেখলে বৃদ্ধি চার্ট বেশি কাজে লাগে। একটি বিন্দু শিশুর স্বাস্থ্য, খাওয়ানো বা বিকাশ ব্যাখ্যা করতে পারে না। স্বাস্থ্যকর্মী পরিবর্তনের ধারা, মাপের মান এবং শিশুর সামগ্রিক পরিস্থিতি দেখেন।
পার্সেন্টাইল বদলানোর একাধিক কারণ থাকতে পারে, যেমন মাপের পদ্ধতি বদলানো, ভুল বয়স, রেফারেন্স চার্ট পাল্টানো বা বৃদ্ধির প্রকৃত পরিবর্তন। একইভাবে নিয়মিত রেকর্ড রাখুন এবং পরিবর্তন বা উদ্বেগ নিয়ে স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে কথা বলুন। শুধু এই ক্যালকুলেটর দেখে খাওয়ানো বাড়ানো বা কমানোর সিদ্ধান্ত নেবেন না।
আমার শিশু সময়ের আগে জন্মালে কী হবে?
জন্মের পর থেকে সময় গুনে প্রকৃত বয়স পাওয়া যায়। প্রত্যাশিত সময়ের আগে জন্মানোর বিষয়টি সংশোধিত বয়সে বিবেচনা করা হয়। সময়ের আগে জন্মানো শিশুদের ভিন্ন রেফারেন্স ও বয়সের প্রয়োজন হতে পারে; এই মানদণ্ড তৈরির WHO গবেষণায় 37 সপ্তাহের আগে জন্মানো শিশুদের বাদ দেওয়া হয়েছিল।
কোন চার্ট ও বয়স ব্যবহার করবেন তা স্বাস্থ্যকর্মীর কাছে জেনে নিন। WHO তুলনার জন্য তিনি দিনে সংশোধিত বয়স দিলে সেটি লিখে স্বাস্থ্যকর্মীর দেওয়া বয়স হিসেবে চিহ্নিত করতে পারেন। ক্যালকুলেটর বয়স সংশোধন করে না বা কখন তা বন্ধ করতে হবে ঠিক করে না। Ella-র সম্ভাব্য প্রসবের তারিখের সুবিধা ও সংশোধনের নিয়ম অ্যাপের আলাদা আচরণ, সবার জন্য একই চিকিৎসার নিয়ম নয়।
ক্লিনিকে আলাদা পার্সেন্টাইল কেন দেখা যেতে পারে?
দুটি ফল তুলনা করার আগে রেফারেন্স, সঠিক বয়স, চার্টের লিঙ্গ ও মাপ নেওয়ার পদ্ধতি মিলতে হবে। WHO শিশু বৃদ্ধি মানদণ্ড আন্তর্জাতিক রেফারেন্স; পড়ার ভাষা এসব তথ্য বদলায় না।
যুক্তরাষ্ট্রে CDC জন্ম থেকে 2 বছর পর্যন্ত WHO চার্ট এবং 2 বছর থেকে CDC চার্ট সুপারিশ করে। এই সরঞ্জাম 60 মাসের কম বয়স পর্যন্ত WHO তথ্য ব্যবহার করে এবং তা স্পষ্টভাবে বলা আছে। স্বাস্থ্যকর্মী আপনার দেশে সুপারিশ করা রেফারেন্স ব্যবহার করতে পারেন। চার্ট বদলালে বা শুইয়ে মাপা দৈর্ঘ্য থেকে দাঁড়ানো উচ্চতায় গেলে অবস্থান বদলাতে পারে।
Ella-তে ওজন লিখুন, তুলনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে দেখুন
ক্যালকুলেটর এক সেট মাপের ব্যাখ্যা দেয়। Ella সময়ের সঙ্গে আপনার শিশুর মাপ রাখে, যাতে সব আবার না লিখে বৃদ্ধির ধারা দেখতে পারেন।
- শিশুর বিবরণে জন্মতারিখ ও রেফারেন্স চার্টের জন্য লিঙ্গ যোগ করুন।
- তারিখ ও এককসহ ওজন লিখুন। দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজন তুলনার জন্য একই দিনে নেওয়া নির্ভরযোগ্য দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা যোগ করুন।
- Android বা ওয়েব সংস্করণে চার্ট খুলুন, ওজন বা উচ্চতা বেছে নিন এবং একটি রেকর্ড করা বিন্দু নির্বাচন করুন। প্রয়োজনীয় বিবরণ থাকলে Ella স্বয়ংক্রিয়ভাবে WHO তুলনা দেখায়।
- মাপের ইতিহাস ও WHO উৎসের ব্যাখ্যা দেখুন। দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজনের জন্য একই শিশুর একই দিনের যাচাই করা মাপ ব্যবহৃত হয়; পর্যালোচনার অপেক্ষায় থাকা রেকর্ড এই তুলনায় ব্যবহার করা হয় না।
এই বৃদ্ধি তুলনা Android ও ওয়েবে পাওয়া যায়। Android আগাম ব্যবহারের পর্যায়ে আছে। iPhone অ্যাপ শিগগির আসবে; Safari-তে ওয়েব সংস্করণ ব্যবহার করতে পারেন। Ella প্রতিটি মাপের সময় শরীরের অবস্থান জিজ্ঞেস না করে বয়স থেকে দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা নির্ধারণ করে। সময়ের আগে জন্মের সংশোধিত বয়স বা শরীরের নির্দিষ্ট অবস্থানের তুলনা নিয়ে স্বাস্থ্যকর্মীকে জিজ্ঞেস করুন।
সাধারণ প্রশ্ন
50তম পার্সেন্টাইল কি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর?
না। এটি রেফারেন্স বণ্টনের মাঝামাঝি। শুধু পার্সেন্টাইল দিয়ে শিশুর স্বাস্থ্য বোঝা যায় না; বৃদ্ধির ধারা ও চিকিৎসাগত পরিস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ।
ওজনের পার্সেন্টাইল কম মানে কি আমার শিশু খুব রোগা?
বয়স অনুযায়ী ওজন দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা বিবেচনা করে না। দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজন অন্য একটি তুলনা দেয়। কোনো ফল একা বৃদ্ধির সমস্যা নির্ণয় করে না।
ওজন ও উচ্চতার পার্সেন্টাইল কি সরাসরি তুলনা করতে পারি?
বয়সভিত্তিক দুটি অবস্থান বর্ণনা করা যায়, কিন্তু বিয়োগ বা ভাগ করে দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা অনুযায়ী ওজন পাওয়া যায় না। সেই হিসাবের জন্য মাপা ওজন এবং দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা দরকার।
প্রতিটি ভাষায় কি WHO সারণি আলাদা?
না। সব ভাষার সংস্করণে একই সরকারি, লিঙ্গভিত্তিক WHO তথ্য ও হিসাবের নিয়ম ব্যবহৃত হয়। ভাষা ব্যাখ্যা ও সংখ্যার বিন্যাস বদলায়, রেফারেন্স নয়।
এই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করলে কি আমার মাপ সংরক্ষণ করা হয়?
না। এগুলো পৃষ্ঠার মেমোরিতে থাকে এবং পৃষ্ঠা ছাড়লে বা রিসেট করলে মুছে যায়। শেয়ার বোতাম নির্দেশিকার প্রকাশ্য লিংক পাঠায়, শিশুর মাপ নয়। Ella অ্যাপের জার্নাল আলাদা সুবিধা, যার নিজস্ব অ্যাকাউন্ট ও গোপনীয়তা নীতি আছে।
কিছু মাপের ফল কেন নেই?
প্রয়োজনীয় তথ্য না থাকতে পারে, বয়স বা দৈর্ঘ্য রেফারেন্সের বাইরে হতে পারে অথবা ইনপুট WHO-এর অতি ছোট বা বড় মান যাচাইয়ের শর্ত পূরণ করতে পারে। সরঞ্জাম সীমার বাইরে অনুমান করে না। একক ও তারিখ পরীক্ষা করুন এবং অস্বাভাবিক মাপ নিয়ে স্বাস্থ্যকর্মীকে জিজ্ঞেস করুন।
তথ্য ও হিসাবের বিবরণ
ক্যালকুলেটর বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সরকারি anthro সংগ্রহের WHO 2006 লিঙ্গভিত্তিক LMS সারণি ব্যবহার করে, একটি তারিখযুক্ত অপরিবর্তনীয় সংস্করণে নির্দিষ্ট করা। বয়সভিত্তিক ফল সঠিক পূর্ণ দিন 0-1826 ব্যবহার করে। দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ওজনের জন্য 45-110 cm এবং উচ্চতা অনুযায়ী ওজনের জন্য 65-120 cm ব্যবহৃত হয়; মধ্যবর্তী মান নির্ণয় শুধু পাশাপাশি 0.1 cm সারির মধ্যে সীমিত।
WHO-এর LMS পদ্ধতি z-স্কোর দেয়। ওজনের হিসাবে 3 মানক বিচ্যুতির বাইরে WHO-এর সীমিত টেইল পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়, আর পার্সেন্টাইল বের হয় রাউন্ড না করা z-স্কোরের স্বাভাবিক ক্রমযোজিত বণ্টন থেকে। WHO-এর বৈধতা চিহ্নে আলাদাভাবে দুই দশমিক ঘরে রাউন্ড করা z-স্কোর ব্যবহৃত হয়। খুব ছোট বা বড় অবস্থানে 0 বা 100-এর বদলে সীমা দেখানো হয়।
রেফারেন্স তথ্য WHO-এর স্বাধীনভাবে প্রকাশিত স্প্রেডশিট রেখার সঙ্গে যাচাই করা হয়েছে। ফল হলো মডেলভিত্তিক আনুমানিক রেফারেন্স অবস্থান; বেশি অঙ্ক ঘরে নেওয়া মাপকে বেশি নির্ভরযোগ্য করে না। এই নির্দেশিকা বোঝার জন্য, এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর্মীর রোগনির্ণয় বা WHO অনুমোদিত পণ্য হিসেবে উপস্থাপন করা হয়নি।
রেফারেন্স তথ্য ও উৎসের বিবরণ · ক্যালকুলেটরের সোর্স কোড · রেফারেন্স তথ্যের লাইসেন্স
সরকারি উৎস
Ella-তে ওজন লিখুন, তুলনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে দেখুন
পরের ওজন একবার লিখুন। তারিখ, তুলনা ও ইতিহাস একসঙ্গে রাখুন।