কতটা খেল, কে খাওয়াল - নোটে থাক

খাওয়ানোর সময়ে ছোট্ট নোট

বোতল দিলে সময়, পরিমাণ আর দুধের ধরন লিখুন। পরে কী দেওয়া হয়েছিল, মনে করতে সুবিধা হবে।

পাম্প করা দুধ আর ফর্মুলা আলাদা

দুধের ধরন ঠিক করে দিন। পাম্প করা দুধ ও ফর্মুলার নোট আলাদা থাকবে, যেন সারাংশে গুলিয়ে না যায়।

কে কখন খাইয়েছেন দেখা যায়

পরিবারের ডায়েরিতে নোট থাকলে পালা বদল করে যিনি আসবেন, তিনিও জেনে যাবেন কী হয়েছে।

নোট আছে, পরামর্শ নেই

Ella সময় আর পরিমাণ দেখায়, কিন্তু কতটা খাওয়ানো উচিত বলে না। প্রশ্ন থাকলে স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে কথা বলুন।

কখন খেয়েছে, সেটুকু লিখলেই চলে

প্রতিটি বোতল খাওয়ানোর সময় আর পরিমাণ নোট করুন, যদি সেটি আপনার কাজে লাগে। প্রতিবার একই তথ্য লিখতেই হবে এমন নয়।

পরিমাণ যেন অন্য ঘটনার সঙ্গে না মেশে

বোতলে খাওয়ানো দুধের রেকর্ড আলাদা থাকে। পাম্প করা দুধের সেশনকে খাওয়ানো হিসেবে নয়, পাম্পিং হিসেবে লিখুন।

যে পালা নেবে, সে আগেরটা দেখে নেবে

পরিবারের অন্য পরিচর্যাকারী শেয়ার করা জার্নালে শেষ বোতলের সময় আর পরিমাণ দেখতে পারেন। এতে হাতে লেখা কাগজ খুঁজতে হয় না।

এক হাতে দ্রুত লিখে ফেলুন

অ্যান্ড্রয়েড উইজেট থেকে বোতলের রেকর্ড শুরু করুন, অথবা ব্রাউজারে Ella খুলুন। রাতের বেলায় অ্যাপের মধ্যে ঘুরতে হয় না।

কোন তথ্য রাখবেন, আপনার সিদ্ধান্ত

কেউ শুধু সময় লেখেন, কেউ পরিমাণও যোগ করেন। পরিবারের জন্য যেটুকু মনে রাখা দরকার, ততটুকুই ব্যবহার করুন।

Ella পরিমাণ নির্ধারণ করে না

চার্টে আপনার লেখা বোতলের পরিমাণ দেখা যায়, কিন্তু কতটা খাওয়ানো উচিত তা বলে না। খাওয়ানো নিয়ে প্রশ্নে স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।

একই দিনে সব রেকর্ড মিলিয়ে দেখুন

বোতলের পাশে ঘুম ও ডায়াপারের সময়ও দেখা যায়। পরিবারের সঙ্গে পালা বদলের আগে এই তথ্যগুলো এক জায়গায় কাজে লাগে।