খাওয়ানো · বোতল
শিশুর ফর্মুলা দুধ নিরাপদে বানানোর নিয়ম
10 সেকেন্ডে উত্তর
- কৌটার নিয়ম হুবহু মানুন: আগে পানি, তারপর সমান করে মাপা চামচ। কখনো বাড়তি পানি বা বাড়তি গুঁড়া দেবেন না।312
- ছোট শিশুর জন্য পানি ফুটিয়ে একটু ঠান্ডা করুন, তবে 70°C-এর নিচে নামার আগেই ব্যবহার করুন, তারপর বোতলটি দ্রুত ঠান্ডা করুন।321
- বানানো বোতল 2 ঘণ্টার মধ্যে ব্যবহার করুন, আর শিশু খাওয়া শুরু করলে 1 ঘণ্টার মধ্যে।12
- শিশু যা শেষ করেনি, ফেলে দিন।321
প্রকাশিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া সাধারণ তথ্য, আপনার শিশুর রোগনির্ণয় বা চিকিৎসা পরামর্শ নয়। দুশ্চিন্তা হলে, এই পেজে যা-ই লেখা থাকুক, আপনার ডাক্তার, মিডওয়াইফ বা স্থানীয় স্বাস্থ্য হেল্পলাইনে ফোন করুন। জরুরি অবস্থায় 999-এ ফোন করুন।
ধাপে ধাপে বোতল বানানো
- ধাপ 1, মোট 6
পরিষ্কার হাত, পরিষ্কার বোতল
হাত ধুয়ে নিন। বোতল, নিপল আর রিং ধুয়ে নিতে হবে, আর ছোট শিশুর জন্য জীবাণুমুক্তও করতে হবে।231
- ধাপ 2, মোট 6
টাটকা পানি ফোটান
টাটকা কলের পানি ফুটিয়ে 30 মিনিটের বেশি ঠান্ডা হতে দেবেন না, যাতে তখনও অন্তত 70°C থাকে। গুঁড়া ফর্মুলায় জীবাণু থাকতে পারে, গরম পানি সেগুলো মেরে ফেলে।32
- ধাপ 3, মোট 6
আগে পানি
কৌটায় যতটা পানি লেখা আছে, ততটা বোতলে ঢালুন। চোখের সমান উচ্চতায় রেখে দাগ মিলিয়ে দেখুন।31
- ধাপ 4, মোট 6
সমান করে মাপা চামচ
কৌটার সঙ্গে দেওয়া চামচ (স্কুপ) ব্যবহার করুন, লেভেলার বা পরিষ্কার ছুরি দিয়ে ওপরটা সমান করুন, আর ঠিক যত চামচ লেখা আছে, ততটাই দিন।32
- ধাপ 5, মোট 6
ঝাঁকিয়ে ঠান্ডা করুন
ঢাকনা লাগিয়ে ভালো করে ঝাঁকান। কলের ঠান্ডা পানির নিচে ধরে ঠান্ডা করুন, যতক্ষণ না কবজির ভেতরের দিকে ফোঁটা দিলে হালকা গরম লাগে।32
- ধাপ 6, মোট 6
খাওয়ান, বাকিটা ফেলে দিন
বানানোর 2 ঘণ্টার মধ্যে খাওয়ান, আর খাওয়া শুরুর 1 ঘণ্টার মধ্যে শেষ করুন। বেঁচে যাওয়া দুধ ফেলে দিন।123
বানানো দুধ কতক্ষণ ভালো থাকে?
- যতক্ষণের মধ্যে খাওয়াবেন
- 2 ঘণ্টা
- জেনে রাখুন
- বানানোর পর থেকে।
2 ঘণ্টার মধ্যে ব্যবহার না করলে বানানোর সঙ্গে সঙ্গেই ঠান্ডা করে ফ্রিজে রাখুন। কোনো বোতল 2 ঘণ্টা বাইরে থাকলে ফেলে দিন।21
- যতক্ষণের মধ্যে খাওয়াবেন
- 1 ঘণ্টা
- জেনে রাখুন
- তারপর যা বাকি থাকে, ফেলে দিন।
শিশুর মুখের লালা দুধে মেশে, তাই বেঁচে যাওয়া দুধ রেখে দেওয়া যায় না।12
- যতক্ষণের মধ্যে খাওয়াবেন
- 24 ঘণ্টা
- জেনে রাখুন
- 4°C বা তার চেয়ে ঠান্ডায়, ফ্রিজের পেছন দিকে, দরজায় নয়।
অনেক স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান প্রতিবার টাটকা বোতল বানানোর পরামর্শ দেয়। আগে বানিয়ে রাখলে দ্রুত ঠান্ডা করে সঙ্গে সঙ্গে ফ্রিজে রাখুন।213
- যতক্ষণের মধ্যে খাওয়াবেন
- লেবেলের নির্দেশ মানুন
- জেনে রাখুন
- খোলার পর ঢেকে ফ্রিজে রাখুন, আর লেবেলে লেখা সময়ের মধ্যে ব্যবহার করুন।
রেডি-টু-ফিড ফর্মুলা না খোলা পর্যন্ত জীবাণুমুক্ত থাকে, তাই রাতে আর বাইরে বেড়াতে গেলে কাজে আসে।2
বোতল আর পরিমাণ এক ট্যাপে Ella-তে লিখুন, আর আজকের মোট দেখুন। Ella খুলুন
শিশুর শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে, শরীর নীল বা ধূসর হয়ে গেলে, নেতিয়ে পড়লে বা কিছুতেই জাগানো না গেলে এখনই 999-এ (জাতীয় জরুরি সেবা) ফোন করুন।
বিস্তারিত
মাপ ঠিক রাখা কেন জরুরি
পানি
একবার ফোটানো টাটকা কলের পানি ব্যবহার করুন। NHS (যুক্তরাজ্য) বোতলজাত পানি ব্যবহারের পরামর্শ দেয় না: এটি জীবাণুমুক্ত নয়, আর এতে অতিরিক্ত লবণ (সোডিয়াম) বা সালফেট থাকতে পারে, তাই কলের পানি না পাওয়া গেলে বা নিরাপদ না হলে তবেই ব্যবহার করুন, আর সেটাও ফুটিয়ে নিন। যুক্তরাষ্ট্রে CDC বলে, নিরাপদ কলের পানি সাধারণত ফর্মুলা তৈরির জন্য ঠিক আছে। সফটনার দিয়ে প্রক্রিয়া করা পানি ব্যবহার করবেন না।
রাতে খাওয়ানো আর বাইরে যাওয়া
রেডি-টু-ফিড তরল ফর্মুলা, অথবা ফ্লাস্কে সদ্য ফোটানো পানি (70°C-এর ওপরে রাখা) থাকলে রাতে খাওয়ানো আর বাইরে যাওয়া সহজ হয়। বানানো গরম দুধের বোতল ঘণ্টার পর ঘণ্টা সঙ্গে নিয়ে ঘুরবেন না।
গরম করা
বাবা-মায়েরা যা জানতে চান
ফর্মুলার জন্য কি পানি ফোটাতে হবে?
বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান গুঁড়া ফর্মুলা বানাতে টাটকা কলের পানি ফুটিয়ে 70°C বা তার বেশি গরম অবস্থায় ব্যবহারের পরামর্শ দেয়, বিশেষ করে 2 মাসের কম বয়সী, অপরিণত (প্রিম্যাচিউর) আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল এমন শিশুর জন্য।321
ফর্মুলার বোতল কি আগে থেকে বানিয়ে রাখা যায়?
প্রতিবার টাটকা বানানোই সবচেয়ে নিরাপদ। আগে বানালে দ্রুত ঠান্ডা করে সঙ্গে সঙ্গে ফ্রিজে রাখুন, আর 24 ঘণ্টার মধ্যে ব্যবহার করুন।213
বানানো ফর্মুলা কতক্ষণ বাইরে রাখা যায়?
বানানোর পর 2 ঘণ্টা পর্যন্ত, আর শিশু খাওয়া শুরু করলে 1 ঘণ্টা পর্যন্ত। তারপর ফেলে দিন।12
বোতল কি আবার গরম করা যায়?
না। একবার গরম করুন, খাওয়ান, আর যা বাকি থাকে ফেলে দিন।2
