
এক নজরেই দরকারি উত্তর
শেষবার খাওয়ানোর পর কতক্ষণ, শিশু কতক্ষণ জেগে আছে আর শেষ ডায়াপার কখন বদলেছে, সব ওপরেই।
খাওয়ানো, ঘুম আর ডায়াপার। প্রথম কয়েক মাসে একটু সাহায্য।
শিশুর দিনের হিসাব রাখুন
মিলছে এমন গাইড পাওয়া যায়নি। কম শব্দে খুঁজুন বা সব বিষয় দেখুন।
খাওয়ানোনবজাতক কতটুকু দুধ খাবে?প্রথম কয়েক সপ্তাহে দুধের পরিমাণ কীভাবে বদলায় এবং পেট ভরার লক্ষণ।
ঘুম ও কান্নানবজাতক কতক্ষণ ঘুমায়?অল্প সময় ঘুম, বারবার জেগে ওঠা আর নিরাপদ ঘুমের জায়গা।
ডায়াপার, ত্বক ও শরীরনবজাতকের দিনে কয়টা ডায়াপার?প্রথম সপ্তাহে প্রস্রাব ও পায়খানার ডায়াপার, আর কখন সাহায্য নেবেন।
খাওয়ানোশিশুর খিদের লক্ষণকান্না শুরু হওয়ার আগেই ক্ষুধা ও পেট ভরার লক্ষণ চিনুন।
ঘুম ও কান্নাশিশুর কান্না: কীভাবে শান্ত করবেনকী দেখবেন, কীভাবে শিশুকে শান্ত করবেন আর কখন সাহায্য নেবেন।
খাওয়ানোবুকের দুধ সংরক্ষণবের করা মায়ের দুধ নিরাপদে রাখা, জমিয়ে রাখা ও গলানো।
খাওয়ানোবুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক নিয়ম6 ধাপে গভীর, আরামদায়ক ল্যাচ
খাওয়ানোফর্মুলা দুধ বানানোর নিয়মপানি, মাপের চামচ আর বোতল কতক্ষণ ভালো
ডায়াপার, ত্বক ও শরীরডায়াপার র্যাশকী করলে উপকার হতে পারে, আর কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন
স্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তাশিশুর নাক বন্ধ ও সর্দিস্যালাইন, সাকশন আর কখন ফোন করবেন
আপনার জন্যবেবি ব্লুজ, নাকি প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা?আপনার কেমন লাগছে, সেটাও জরুরি
স্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তাশিশুর জ্বর: কখন ডাক্তার দেখাবেনকোন তাপমাত্রায় এখনই ফোন করবেন
ডায়াপার, ত্বক ও শরীরনবজাতকের জন্ডিসদিনে দিনে ত্বক হলুদ হওয়া আর কখন চিন্তার কারণ আছে
ডায়াপার, ত্বক ও শরীরনাভির নাড়ির যত্নপরিষ্কার রাখা, পড়ে যাওয়া, সংক্রমণের লক্ষণ
প্রতিদিনের যত্ন ও খেলানবজাতককে গোসল করানোর নিয়মধাপে ধাপে, পানির তাপমাত্রাসহ
খাওয়ানোশিশুর দুধ তোলা ও ঢেকুরদুধ তোলা কখন স্বাভাবিক, আর কখন ডাক্তারকে ফোন করবেন
খাওয়ানোনবজাতকের ওজন কমাকতটা স্বাভাবিক, আর জন্মের ওজনের 8% ও 10%
প্রতিদিনের যত্ন ও খেলাবয়স অনুযায়ী টামি টাইমবয়স অনুযায়ী মিনিট, অবস্থান আর টাইমার
স্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তানবজাতকের এটা কি স্বাভাবিক?হাঁচি, গোঙানো, ফুসকুড়ি: স্বাভাবিক কিনা
প্রতিদিনের যত্ন ও খেলাশিশুর বৃদ্ধির পার্সেন্টাইলজন্ম থেকে 24 মাস পর্যন্ত শিশুদের জন্য WHO-এর বৃদ্ধি চার্ট: প্রতিটি পার্সেন্টাইলে ওজন ও দৈর্ঘ্য, মাস ধরে ধরে, মেয়ে ও ছেলেদের জন্য, সহজ ভাষায়।
প্রিন্টযোগ্য লগপ্রিন্ট করার শিশুর ডায়েরিপ্রথম কয়েক সপ্তাহে খাওয়ানো, ডায়াপার আর ঘুম লেখার জন্য এক পাতার ডায়েরি। প্রিন্ট করুন, অথবা Ella-তে একই হিসাব রাখুন।
প্রিন্টযোগ্য লগবুকের দুধের ডায়েরি প্রিন্ট করুনপ্রতিটি ফিডের সময় আর দুই পাশে কত মিনিট ছিল লিখুন। প্রতিদিন এক পাতা প্রিন্ট করুন, অথবা Ella-তে হিসাব রাখুন।
প্রিন্টযোগ্য লগডায়াপারের চার্ট প্রিন্ট করুনএক পাতায় সপ্তাহের ভেজা ও নোংরা ডায়াপার চিহ্নিত করুন। চার্ট প্রিন্ট করুন বা Ella-কে হিসাব রাখতে দিন।
প্রিন্টযোগ্য লগদুধ পাম্পের হিসাব প্রিন্ট করুনপ্রতিটি দুধ পাম্পের সময়, কতক্ষণ আর কতটা হয়েছে লিখুন। প্রতিদিন এক পাতা, শিশুর ফিড থেকে আলাদা।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনAndroid-এ Ella উইজেটAndroid হোম স্ক্রিন থেকেই খাওয়ানো, ডায়াপার আর ঘুম লিখে রাখুন। Ella উইজেটের প্রতিটি নোট পরিবারের শেয়ার করা ডায়েরিতে যায়।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনবুকের দুধ খাওয়ানোর হিসাববাম ও ডান পাশের সময় মাপুন, পরের পাশ আর শেষ খাওয়ানোর পর কতক্ষণ হয়েছে দেখুন। Android উইজেট থেকে টাইমার চালিয়ে নোট পরিবারের সঙ্গে ভাগ করুন।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনশিশুর ঘুমের হিসাবদিন ও রাতের ঘুম লিখুন, জেগে থাকার সময় ও 24 ঘণ্টার চার্ট দেখুন। Android উইজেট থেকে টাইমার চালান, পরিবারের সঙ্গে একই ডায়েরি ব্যবহার করুন।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনপরিবারের শেয়ার করা ডায়েরিসঙ্গী, আত্মীয় বা আয়ার সঙ্গে একটি শিশুর ডায়েরি শেয়ার করুন। সবাই একই নোট দেখুন, নিজের ফোন থেকেই সাহায্য করুন।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনডায়াপার বদলের হিসাবAndroid হোম স্ক্রিন থেকে ভেজা, নোংরা বা দুটোই হয়েছে এমন ডায়াপার লিখুন। আজকের সংখ্যা ও শেষ বদলের পর কতক্ষণ হয়েছে পরিবারের ডায়েরিতে দেখুন।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনবোতলে খাওয়ানোর হিসাবফর্মুলা বা বুকের দুধের বোতল mL বা oz-এ লিখুন, প্রতিদিনের লেখা পরিমাণ দেখুন। ইন্টারনেট সংযোগ থাকলে রেকর্ড পরিবারের সঙ্গে শেয়ার হয়।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনবুকের দুধ পাম্পের হিসাবপ্রতিটি পাম্প সেশনের সময় আর পরিমাণ লিখুন। শিশুর খাওয়ানো থেকে আলাদা চার্টে দিনের মোট দুধ ও প্রতি সেশনের গড় দেখুন।
Ella-তে রেকর্ড রাখুননবজাতকের ডায়েরিপ্রথম কয়েক সপ্তাহে খাওয়ানো, ঘুম, ডায়াপার আর অন্য কাজের সহজ হিসাব রাখুন। পরিবারের সঙ্গে ডায়েরি শেয়ার করুন।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনযমজ শিশুর হিসাবপরিবারের একই ডায়েরিতে দুই শিশুর নোট রাখুন। প্রতিবার সঠিক শিশুকে বেছে নিন, যাতে হিসাব গুলিয়ে না যায়।
Ella-তে রেকর্ড রাখুনশিশুর খাওয়ানোর ডায়েরিবুকের দুধ, বোতল, পাম্প ও প্রথম খাবারের নোট একই পারিবারিক ডায়েরিতে রাখুন। খাওয়ানোর ইতিহাস ও প্রতিদিনের লেখা দুধের পরিমাণ দেখুন।
ella
খাওয়ানো, ঘুম আর ডায়াপারের হিসাব এক পারিবারিক ডায়েরিতে। Android ও ব্রাউজারে।
App Store-এ শিগগিরই
কাগজে রাখতে চান, বা দাদা-দাদি কিংবা আয়ার জন্য একটি কপি দরকার? প্রতিটি লগ A4 বা US Letter-এ প্রিন্ট করা যায়, সব ১৪টি ভাষায়, কোনো সাইন-আপ ছাড়াই।
পুরো পরিবারের জন্য এক শেয়ার করা ডায়েরি: হোম স্ক্রিন থেকেই লিখুন, আর যাঁরা সাহায্য করেন তাঁরা সঙ্গে সঙ্গে দেখে নিন।
যেকোনো ব্রাউজারে Ella খুলে শিশুর তথ্য যোগ করুন। শুরু করতে অ্যাকাউন্ট লাগে না।
সঙ্গী, দাদা-দাদি, নানা-নানি বা আয়াকে লিংক কিংবা QR কোড পাঠান।
অ্যান্ড্রয়েডে Ella উইজেট যোগ করে এক ট্যাপে খাওয়ানো, ঘুম ও ডায়াপারের রেকর্ড রাখুন।
রাত তিনটায় খাওয়ানো, সঙ্গী আগেই জানেন, আর সকালে আর আন্দাজ করতে হয় না।
রাত তিনটার খাওয়ানো? এক ট্যাপেই লিখে রাখুন।
এক মিনিটেরও কম সময়ে বিনামূল্যে শুরু করুন। প্রস্তুত হলে পরিবারকে ডাকুন।
[শিশুর কান্না]. [হালকা যন্ত্রসঙ্গীত]. [বিপ]. [ছলছল]. [বিজ্ঞপ্তির সুর].
[কুনমুন; নরম ধপ]. [শিশুর অস্থিরতা]. [ধপ; শিশুর অস্থিরতা]. [অ্যালেক্স] বোতল, নব্বই। [শিশুর ঢেঁকুর].
[অস্থিরতা; হোয়াইট নয়েজ]. [অ্যালেক্স] শশশ। [হোয়াইট নয়েজ].
লম্বা দিনের সঙ্গে আরও লম্বা রাতের জন্য তৈরি।

শেষবার খাওয়ানোর পর কতক্ষণ, শিশু কতক্ষণ জেগে আছে আর শেষ ডায়াপার কখন বদলেছে, সব ওপরেই।

বাম ও ডান পাশের আলাদা টাইমার। পরের বার কোন পাশ, Ella দেখিয়ে দেয়, তাই রাত তিনটায় কাউকে মনে রাখতে হয় না।

Android ও ব্রাউজারে দৈনিক চার্ট ও WHO বৃদ্ধির রেখা। ডাক্তারের জন্য PDF সারাংশ ও ডায়েরির CSV রপ্তানি Android-এ পাওয়া যায়।
নাইট মোডে স্ক্রিন থাকে অন্ধকার ও শান্ত, আর দ্রুত বোতামগুলো থাকে আঙুলের নাগালে।
বোতল, দুধ পাম্প করা, বাড়তি খাবার, ঘুম, উপুড় হয়ে খেলা, বেড়ে ওঠার ধাপ, মাপ ও নোট। যমজ শিশুর জন্যও।
Android-এ রিমাইন্ডার দিন। পরিবারের সদস্যরা নিজেদের Android ফোন থেকে কাজটি শেষ হয়েছে বলে চিহ্নিত করতে পারেন। শেষ করা কাজ ভাগ করা ডায়েরিতে দেখা যায়।
উদাহরণ রেকর্ডসহ আসল অ্যাপের স্ক্রিন।

২৪ ঘণ্টার ছন্দ

দিনভিত্তিক ডায়াপার

যমজের জন্য এক ডায়েরি

দিন ধরে ঘুম

শেয়ার করার স্মৃতি

দিন ধরে বোতল
পরিবারের সব ফোনে একই ডায়েরি। যেকোনো একটি থেকে শুরু করুন, বাকিরা নিজেদের ফোনে যোগ দেবেন।
ফোনেই উইজেট আর টাইমার।
Google Play
ফোনেই উইজেট আর টাইমার।

App Store-এ শিগগিরই
iPhone অ্যাপ শিগগির আসছে। ততদিন Safari-তে Ella ব্যবহার করুন। সঙ্গীর Android ফোনে যে ডায়েরি দেখা যায়, এখানেও সেই একই ডায়েরি সঙ্গে সঙ্গে হালনাগাদ হয়। হোম স্ক্রিনে যোগ করতে আগে আপনার খাতা সংরক্ষণ করুন, তারপর সেখানে সাইন ইন করুন।
ওয়েবে Ella খুলুনএখনই ব্যবহার করুন
ল্যাপটপ, ট্যাবলেট বা দাদা-দাদির ফোনে। কিছু ইনস্টল করতে হবে না।
ওয়েবে Ella খুলুনআপনি যাঁদের আমন্ত্রণ জানান, তাঁরাই ডায়েরি দেখতে পান; তথ্য ইউরোপে রাখা হয়। আমরা এটি বিক্রি করি না, আর আপনি যা লেখেন তা বিজ্ঞাপনে ব্যবহার করি না। অ্যাপ থেকে যেকোনো সময় ডায়েরি ও অ্যাকাউন্ট মুছতে পারবেন।
Ella শুরু করতে বিনামূল্যে, বিজ্ঞাপন নেই। লেখা ও পরিবারের ভাগ করা খাতা প্রথম দিন থেকেই কাজ করে এবং হোম স্ক্রিন উইজেট Android অ্যাপের সঙ্গে আসে। পরে ঐচ্ছিক প্রিমিয়াম সুবিধা আসতে পারে; কোনো টাকা দেওয়ার আগে আমরা সবসময় দাম দেখাব।
Google Play থেকে Ella ইনস্টল করুন। ব্রাউজারেও ডায়েরি ব্যবহার করতে পারেন।
শিগগির। iPhone অ্যাপ App Store-এ আসছে। ততদিন iPhone বা iPad-এ Safari-তে ella.muchita.ai খুলুন। Android-এ যে ডায়েরি দেখা যায়, এখানেও সেই একই ডায়েরি সঙ্গে সঙ্গে হালনাগাদ হয়। হোম স্ক্রিনে Ella যোগ করতে আগে Google বা ইমেইল ঠিকানা দিয়ে খাতা সংরক্ষণ করুন, তারপর হোম স্ক্রিন থেকে আবার সাইন ইন করুন।
হ্যাঁ, সঙ্গে সঙ্গেই। লিংক বা QR কোডে ডাকুন, আর ঠিক করুন প্রত্যেকে রেকর্ড যোগ করবেন, নাকি শুধু দেখবেন।
না। এখনই ডায়েরি শুরু করুন। পরিবারকে ডাকতে বা নতুন ফোনে নিতে চাইলে পরে ইমেইল বা Google দিয়ে সেটি সংরক্ষণ করুন।
Ella 14টি ভাষায় পাওয়া যায়: বাংলা, ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, ফরাসি, জার্মান, হিব্রু, আরবি, রুশ, তুর্কি, ইন্দোনেশীয়, ভিয়েতনামি, হিন্দি ও উর্দু, আর পরিবারের প্রত্যেকে নিজের ভাষা বেছে নেন। Android ও ওয়েবে নিজের ভাষায় বলেও রেকর্ড যোগ করা যায়, যদি ফোন বা ব্রাউজারে কথা চিনে নেওয়ার সুবিধা থাকে; সেভ করার আগে Ella কী শুনেছে দেখে নিশ্চিত করুন।
না। আপনি যা লিখেছেন, Ella তা চার্ট ও সারাংশে দেখায়, চিকিৎসার পরামর্শ দেয় না। স্বাস্থ্য নিয়ে প্রশ্ন থাকলে শিশু চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
ফোন বা ওয়েবের Ella সেটিংসে “অ্যাকাউন্ট ও তথ্য মুছুন” বেছে নিন। কোন তথ্য মুছবে, গোপনীয়তার নীতিতে বিস্তারিত আছে।
হ্যাঁ। এন্ট্রি আগে ফোনে সংরক্ষণ হয় এবং অনলাইনে ফিরলেই পরিবারকে পাঠানো হয়। ব্রাউজারে পরের বার Ella খোলা ও অনলাইনে থাকলে পাঠানো হয়।
হ্যাঁ। অ্যান্ড্রয়েডে ডায়েরি CSV ফাইল হিসেবে রপ্তানি করুন, আর ডাক্তারের ভিজিটের জন্য PDF সারাংশ বানান।
হ্যাঁ। দুই শিশুকে একই খাতায় রাখুন এবং আজ-এর উপরে তাদের মধ্যে বদলান।
এক মিনিটেরও কম সময়ে বিনামূল্যে শুরু করুন। প্রস্তুত হলে পরিবারকে ডাকুন।