প্রতিদিনের যত্ন · প্রথম কয়েক মাস
নবজাতককে গোসল করানোর নিয়ম
10 সেকেন্ডে উত্তর
- সপ্তাহে 2-3 বার গোসলই যথেষ্ট। মুখ, ঘাড়ের ভাঁজ আর ডায়াপারের জায়গা প্রতিদিন মুছে দিন।123
- পানি প্রায় 36-38°C: কবজি বা কনুইয়ে উষ্ণ লাগবে, গরম নয়।1234
- প্রায় 5-8 cm পানি। শিশুকে কখনো পানিতে একা রাখবেন না, এক সেকেন্ডের জন্যও না, আর বাথ সিটের ওপর ভরসা করবেন না।1235
- নাড়ি পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত ভেজা কাপড়ে গা মুছিয়ে দেওয়াই (স্পঞ্জ বাথ) সাধারণত সবচেয়ে সহজ।1
প্রকাশিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া সাধারণ তথ্য, আপনার শিশুর রোগনির্ণয় বা চিকিৎসা পরামর্শ নয়। দুশ্চিন্তা হলে, এই পেজে যা-ই লেখা থাকুক, আপনার ডাক্তার, মিডওয়াইফ বা স্থানীয় স্বাস্থ্য হেল্পলাইনে ফোন করুন। জরুরি অবস্থায় 999-এ ফোন করুন।
গোসলের আগের চেকলিস্ট
এগোতে এগোতে টিক দিন। শিশুকে পানিতে নামানোর আগে সব হাতের কাছে রাখুন।
ধাপে ধাপে গোসল
- ধাপ 1, মোট 7
সব গুছিয়ে নিন
ঘর উষ্ণ করুন। শুরু করার আগে তোয়ালে, পরিষ্কার ডায়াপার, জামা আর তুলা হাতের কাছে রাখুন। নবজাতকের জন্য শুধু পানিই যথেষ্ট।23
ধাপ 2, মোট 7গামলায় পানি নিন
আগে ঠান্ডা পানি, তারপর গরম পানি দিয়ে ভালো করে মেশান। 36-38°C রাখার চেষ্টা করুন। কনুইয়ে উষ্ণ লাগবে, গরম নয়। প্রায় 5-8 cm গভীর হলেই যথেষ্ট।1234
- ধাপ 3, মোট 7
আগে মুখ
জামা খোলার আগে, সাধারণ পানিতে ভেজানো আলাদা আলাদা তুলা দিয়ে প্রতিটি চোখ ভেতরের কোণ থেকে বাইরের দিকে মুছুন। তারপর মুখ, কানের পেছন আর ঘাড়ের ভাঁজ।2
- ধাপ 4, মোট 7
চুল
শিশুকে তোয়ালেতে মুড়িয়ে গামলার ওপর আপনার হাতের ওপর লম্বালম্বি ধরুন, আর হাত দিয়ে চুল ভিজিয়ে দিন। আলতো চেপে শুকিয়ে নিন।23
ধাপ 5, মোট 7পানিতে নামান
শিশুর জামা খুলে পায়খানা থাকলে মুছে নিন। আপনার হাতের ওপর মাথা আর ঘাড়ে সাপোর্ট দিয়ে, দূরের দিকের বাহুর ওপরের অংশ ধরে, পা আগে দিয়ে পানিতে নামান।123
- ধাপ 6, মোট 7
আলতো করে ধোয়ান
শিশুর কাঁধে পানি ঢেলে গরম রাখুন। ওপর থেকে নিচে, ভাঁজগুলোর ভেতরসহ ধোয়ান, ডায়াপারের জায়গা সবার শেষে। প্রথম দিকের গোসলগুলো অল্প সময়ের রাখুন।1
- ধাপ 7, মোট 7
তুলে শুকিয়ে নিন
শিশুকে তুলে তোয়ালের ওপর রাখুন, মুড়িয়ে আলতো চেপে শুকান, বিশেষ করে ভাঁজগুলো। দ্রুত ডায়াপার আর জামা পরান, যাতে গরম থাকে।123
Ella-তে গোসলের সময় লিখে রাখুন, যাতে পুরো পরিবার জানে কখন হয়েছিল। Ella খুলুন
শিশুর শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে, শরীর নীল বা ধূসর হয়ে গেলে, নেতিয়ে পড়লে বা কিছুতেই জাগানো না গেলে এখনই 999-এ (জাতীয় জরুরি সেবা) ফোন করুন।
বিস্তারিত
যে নিরাপত্তার নিয়মগুলো জরুরি
- শিশুকে কখনো পানিতে বা পানির কাছে একা রাখবেন না, এক সেকেন্ডের জন্যও না। মাত্র 2.5 cm পানিতেও শিশু ডুবে যেতে পারে।
- পুরো সময় শিশুর গায়ে এক হাত রাখুন।
- প্রতিবার তাপমাত্রা যাচাই করুন। সম্ভব হলে গিজারের তাপমাত্রা 49°C বা তার কমে সেট করুন।
- বাথ সিট আর বাথ রিং নিরাপত্তার সরঞ্জাম নয়।
- শেষে কল দিয়ে ঠান্ডা পানি চালিয়ে দিন, যাতে কল ছুঁলে গরম না লাগে।
ধাপে ধাপে ভেজা কাপড়ে গা মোছানো (স্পঞ্জ বাথ)
উষ্ণ ঘরে একটা তোয়ালের ওপর শিশুকে শুইয়ে আরেকটা তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন। একবারে একটা অংশ খুলুন, উষ্ণ পানিতে ভেজানো নরম কাপড় দিয়ে মুছুন, আলতো চেপে শুকিয়ে আবার ঢেকে দিন। ডায়াপারের জায়গা সবার শেষে।
প্রথম মাসে ত্বকের যত্ন
ঘুমের আগে গোসলের অভ্যাস
কয়েক সপ্তাহ বয়স থেকে একটা ছোট উষ্ণ গোসল সন্ধ্যার শান্ত রুটিনের অংশ হতে পারে: গোসল, খাওয়ানো, চুপচাপ আদর, তারপর ঘুম।
নখ
নবজাতকের নখ লম্বা আর ধারালো হতে পারে, আর শিশু নিজেকে আঁচড়ে ফেলতে পারে। মিহি নেইল ফাইল (এমারি বোর্ড) দিয়ে ঘষে দিন, অথবা বেবি নেইল কাটার বা গোল মাথার ছোট বেবি কাঁচি দিয়ে কাটুন, সম্ভব হলে শিশু ঘুমিয়ে বা শান্ত থাকার সময়।
বাবা-মায়েরা যা জানতে চান
নবজাতককে কতবার গোসল করাতে হয়?
সপ্তাহে 2-3 বারই যথেষ্ট। এর বেশি করালে চামড়া শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। মুখ, ঘাড়ের ভাঁজ, হাত আর ডায়াপারের জায়গা প্রতিদিন পরিষ্কার করুন।123
নাড়ি পড়ার আগে কি শিশুকে গোসল করানো যায়?
অনেক ডাক্তার নাড়ি না পড়া পর্যন্ত ভেজা কাপড়ে গা মোছানোর পরামর্শ দেন। গামলায় গোসল করালে অল্প সময়ে শেষ করুন, আর পরে নাড়ি আলতো চেপে শুকিয়ে নিন।12
শিশুর গোসলের পানির সঠিক তাপমাত্রা কত?
প্রায় 36-38°C। কনুই বা কবজির ভেতরের দিকে আরামদায়ক উষ্ণ লাগবে।1234
