روزمرہ دیکھ بھال · پہلے مہینے
نوزائیدہ بچے کو کیسے نہلائیں
8 اکتوبر، 2026 کو موجودہ طبی ہدایات سے جانچا گیا۔ یہ عام معلومات ہیں، طبی مشورہ نہیں۔
10 سیکنڈ میں جواب
- ہفتے میں 2-3 بار نہلانا کافی ہے۔ چہرہ، گردن کی سلوٹیں اور ڈائپر والی جگہ روز صاف کریں۔123
- پانی تقریباً 36-38°C: کلائی یا کہنی پر نیم گرم لگے، گرم نہیں۔1234
- تقریباً 5-8 cm پانی۔ بچے کو پانی میں کبھی اکیلا نہ چھوڑیں، ایک سیکنڈ کے لیے بھی نہیں، اور باتھ سیٹ پر بھروسا نہ کریں۔1235
- نال گرنے تک گیلے کپڑے سے جسم پونچھنا (اسپنج باتھ) اکثر سب سے آسان رہتا ہے۔1
یہ شائع شدہ ہدایات سے لی گئی عام معلومات ہیں، آپ کے بچے کی تشخیص یا طبی مشورہ نہیں۔ اگر آپ فکر مند ہیں تو اپنے ڈاکٹر، لیڈی ہیلتھ وزیٹر یا مقامی ہیلتھ ہیلپ لائن کو فون کریں، چاہے یہ صفحہ کچھ بھی کہے۔ ایمرجنسی میں اپنے علاقے کے ایمرجنسی نمبر (پاکستان کے زیادہ تر حصوں میں 1122) پر کال کریں۔
نہلانے سے پہلے کی چیک لسٹ
ساتھ ساتھ نشان لگاتے جائیں۔ بچے کو پانی میں ڈالنے سے پہلے ہر چیز ہاتھ کی پہنچ میں ہو۔
نہلانا، مرحلہ وار
- مرحلہ 1 از 7
سب کچھ تیار کریں
کمرہ گرم کریں۔ شروع کرنے سے پہلے تولیہ، صاف ڈائپر، کپڑے اور روئی ہاتھ کی پہنچ میں رکھیں۔ نوزائیدہ کے لیے سادہ پانی ہی کافی ہے۔23
مرحلہ 2 از 7ٹب بھریں
پہلے ٹھنڈا پانی، پھر گرم، اور اچھی طرح ملائیں۔ 36-38°C کا ہدف رکھیں۔ کہنی کو نیم گرم لگے، گرم نہیں۔ تقریباً 5-8 cm گہرا پانی کافی ہے۔1234
- مرحلہ 3 از 7
پہلے چہرہ
کپڑے اتارنے سے پہلے، سادہ پانی میں بھیگی نئی روئی سے ہر آنکھ اندرونی کونے سے باہر کی طرف صاف کریں۔ پھر چہرہ، کانوں کے پیچھے اور گردن کی سلوٹیں۔2
- مرحلہ 4 از 7
بال
بچے کو تولیے میں لپیٹیں، ٹب کے اوپر اپنے بازو پر لٹا کر پکڑیں، اور ہاتھ سے بال گیلے کریں۔ پھر تھپتھپا کر سکھائیں۔23
مرحلہ 5 از 7پانی میں
بچے کے کپڑے اتاریں اور اگر پوٹی لگی ہو تو صاف کریں۔ پہلے پاؤں ڈالتے ہوئے آہستہ سے پانی میں اتاریں، سر اور گردن کو اپنے بازو پر سہارا دیں اور دوسری طرف کا بازو اوپر سے پکڑے رکھیں۔123
- مرحلہ 6 از 7
نرمی سے دھوئیں
کندھوں پر پانی ڈالتے رہیں تاکہ گرم رہیں۔ اوپر سے نیچے کی طرف، سلوٹوں سمیت دھوئیں، ڈائپر والی جگہ آخر میں۔ شروع کے غسل مختصر رکھیں۔1
- مرحلہ 7 از 7
باہر نکالیں اور سکھائیں
بچے کو اٹھا کر تولیے پر رکھیں، لپیٹیں اور تھپتھپا کر سکھائیں، خاص طور پر سلوٹوں میں۔ جلدی ڈائپر اور کپڑے پہنائیں تاکہ گرم رہے۔123
Ella میں نہلانے کا وقت نوٹ کریں، تاکہ پورے خاندان کو پتا رہے کہ کب نہلایا تھا۔ Ella کھولیں
اگر بچہ سانس لینا بند کر دے، نیلا یا سرمئی پڑ جائے، بالکل ڈھیلا ہو جائے یا جگانے سے نہ جاگے تو ابھی اپنے علاقے کے ایمرجنسی نمبر (پاکستان کے زیادہ تر حصوں میں 1122) پر کال کریں۔
تفصیل
حفاظت کے اہم اصول
- بچے کو پانی میں یا پانی کے پاس کبھی اکیلا نہ چھوڑیں، ایک سیکنڈ کے لیے بھی نہیں۔ بچے 2.5 cm پانی میں بھی ڈوب سکتے ہیں۔
- پورا وقت ایک ہاتھ بچے پر رکھیں۔
- ہر بار درجہ حرارت چیک کریں۔ ہو سکے تو گیزر کو 49°C یا اس سے کم پر سیٹ کریں۔
- باتھ سیٹ اور رِنگ حفاظتی آلات نہیں ہیں۔
- آخر میں نل سے ٹھنڈا پانی چلائیں تاکہ نل چھونے میں گرم نہ ہو۔
اسپنج باتھ، مرحلہ وار
گرم کمرے میں بچے کو تولیے پر لٹائیں، اور دوسرے تولیے میں لپیٹ دیں۔ ایک وقت میں ایک حصہ کھولیں، نیم گرم پانی میں بھیگے نرم کپڑے سے صاف کریں، تھپتھپا کر سکھائیں اور پھر ڈھانپ دیں۔ ڈائپر والی جگہ آخر میں۔
پہلے مہینے میں جلد کی دیکھ بھال
نہانا، سونے کا اشارہ
چند ہفتوں کی عمر سے، نیم گرم پانی سے مختصر غسل شام کے پرسکون معمول کا حصہ بن سکتا ہے: نہانا، دودھ، تھوڑی دیر خاموشی سے گود، اور پھر بستر۔
ناخن
نوزائیدہ کے ناخن لمبے اور تیز ہو سکتے ہیں، اور بچے خود کو کھرونچ سکتے ہیں۔ انہیں باریک ایمری بورڈ (ناخن گھسنے والی فائل) سے گھسیں، یا بچوں والے نیل کٹر یا گول سرے والی چھوٹی بے بی قینچی سے کاٹیں، بہتر ہے جب بچہ سو رہا ہو یا پرسکون ہو۔
والدین کے سوالات
نوزائیدہ کو کتنی بار نہلانا چاہیے؟
ہفتے میں 2-3 بار کافی ہے۔ زیادہ بار نہلانے سے جلد خشک ہو سکتی ہے۔ چہرہ، گردن کی سلوٹیں، ہاتھ اور ڈائپر والی جگہ روز صاف کریں۔123
کیا نال گرنے سے پہلے بچے کو نہلا سکتے ہیں؟
بہت سے ڈاکٹر نال گرنے تک اسپنج باتھ کا مشورہ دیتے ہیں۔ اگر ٹب میں نہلائیں تو جلدی نہلائیں اور بعد میں نال کو تھپتھپا کر سکھائیں۔12
بچے کے نہانے کے پانی کا صحیح درجہ حرارت کیا ہے؟
تقریباً 36-38°C۔ کہنی یا کلائی کے اندرونی حصے پر آرام دہ حد تک نیم گرم لگے۔1234
