دودھ پلانے کی پرنٹ ڈائری
روز کا ایک صفحہ: فیڈ کب شروع ہوئی، ہر طرف کتنی دیر، اور جو بات یاد رکھنی ہو۔
| آغاز | بائیں (منٹ) | دائیں (منٹ) | بوتل کا اضافی دودھ (mL) | نوٹس |
|---|---|---|---|---|
| کل |
پورا صفحہ PDF میں ہے
جس طرف فیڈ ختم ہوئی، اس کے منٹوں پر دائرہ لگائیں۔ دونوں طرف پلانے کے بعد اگلی فیڈ اسی طرف سے شروع کریں۔ صرف ایک طرف پلانے کے بعد اگلی فیڈ دوسری طرف سے شروع کریں۔
ella.muchita.ai · فون پر رکھنا پسند ہے؟ Ella میں اسی ڈائری کا ہر اندراج ایک ٹیپ میں ہو جاتا ہے۔
فون پر رکھنا پسند ہے؟ Ella میں اسی ڈائری کا ہر اندراج ایک ٹیپ میں ہو جاتا ہے۔
یہ ڈائری فون میں رکھیں
کیسے بھریں
آغاز کا وقت اور ہر طرف کے منٹ لکھیں۔ بعد میں بوتل دی ہو تو مقدار بھی درج کریں۔
رات میں پاس رکھیں
صفحہ اسی جگہ رکھیں جہاں بچے کو دودھ پلاتے ہیں۔ ایک نظر میں آخری طرف دکھ جائے گی۔
ڈاکٹر کے پاس جاتے وقت
چیک اپ پر یہ صفحہ ساتھ لے جائیں: کتنی بار، کتنی دیر اور کس طرف، سب ایک جگہ لکھا ہوگا۔
پرنٹ کرتے وقت
PDF A4 اور US Letter میں ہے اور سیاہ سفید میں بھی پڑھا جا سکتا ہے۔
فوری جواب
بچے کو چھاتی سے صحیح طرح کیسے لگائیں
- پیٹ سے پیٹ ملا کر، ناک نپل کے سامنے۔ بچے کو چھاتی کی طرف لائیں، چھاتی کو بچے کی طرف نہیں۔
- منہ پورا کھلنے کا انتظار کریں، پھر بچے کو جلدی سے، ٹھوڑی پہلے، چھاتی کی طرف لائیں۔
- اچھا لگاؤ: منہ پورا کھلا، ٹھوڑی چھاتی کو چھوتی ہوئی، نپل کے گرد گہرا حصہ اوپر والے ہونٹ کے اوپر نیچے سے زیادہ نظر آئے، گال گول، اور ایک ردھم میں نگلنا۔
- پہلے چند چُسکے زور دار لگ سکتے ہیں، پھر درد نہیں ہونا چاہیے۔ ہر فیڈ پر درد ہو یا نپل پھٹ جائیں: آج ہی اپنے ڈاکٹر، نرس یا مڈوائف کو فون کریں۔
ذرائع: NHS, AAP · 8 نومبر، 2026
پورا رہنما پڑھیںنوزائیدہ بچے کے بارے میں ان سوالوں کے جواب یہاں ملیں گے
والدین کے لیے مزید رہنما
آج رات ہی اپنے فون پر آزما لیں
Ella وہی ڈائری فون پر رکھتی ہے، گھر والوں کے ساتھ ہر اندراج فوراً بانٹتی ہے اور دن کا حساب جوڑتی ہے۔