Registro de lactancia para imprimir
Una página por día para anotar el inicio, los minutos de cada lado y cualquier detalle que quieras recordar.
| Inicio | Izquierda (min) | Derecha (min) | Biberón extra (mL) | Notas |
|---|---|---|---|---|
| Total |
La hoja completa está en el PDF
Encierra en un círculo los minutos del lado con el que terminaste. Después de una toma de ambos lados, empieza la próxima por ese lado. Después de una toma de un solo lado, empieza la próxima por el otro.
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Guarda este registro en tu celular
Cómo usarlo
Anota la hora de inicio y los minutos de cada lado. Si das un poco de biberón después, escribe la cantidad.
A mano durante la noche
Deja la hoja junto al lugar donde das pecho; con una mirada sabes cuál fue el último lado.
Para el control
Lleva las hojas al control: cuando el pediatra pregunte cada cuánto y cuánto rato toma el bebé, las respuestas están ahí, día por día.
Al imprimir
El PDF viene en A4 y US Letter y se lee bien en blanco y negro.
Respuesta rápida
Cómo lograr un buen agarre al pecho
- Panza con panza, nariz frente al pezón. Lleva a tu bebé al pecho, no el pecho a tu bebé.
- Espera a que abra bien la boca y luego acércalo al pecho rápido, con la barbilla primero.
- Buen agarre: boca bien abierta, barbilla tocando el pecho, más areola oscura visible por encima del labio de arriba que por debajo, mejillas redondas, tragos rítmicos.
- Las primeras succiones pueden sentirse fuertes; después no debería doler. Dolor en cada toma o pezones agrietados: llama hoy a tu médico, enfermera o partera.
Fuentes: NHS, AAP · 8 de noviembre de 2026
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