Дневник грудного вскармливания для печати: левая и правая грудь

Как пользоваться

Запишите время начала каждого кормления, а затем минуты на каждой груди. Если в конце был докорм из бутылочки, впишите объём. Обведите грудь, которой закончили.

Держите там, где кормите

Оставьте лист и ручку у кресла или кровати. Ночью достаточно одного взгляда, чтобы понять, какая грудь следующая.

Хотите, чтобы время засекалось само?

Ella засекает время каждой груди одним касанием, подсвечивает следующую и сразу показывает каждое кормление партнёру.

Передача смены

Если вы с партнёром дежурите ночью по очереди, лист и есть передача смены: тот, кто заступает, смотрит последнее время начала и обведённую грудь и знает, что дальше.

Двойня

Распечатайте по листу на каждого малыша и держите их рядом или пишите на одном листе двумя цветами. Свой цвет для каждого малыша помогает всё понять с одного взгляда.

Когда бумаги уже мало

Бумаги хватает на несколько дней. Когда листы начинают копиться, Ella ведёт такой же дневник в телефоне, показывает его партнёру, и строки в нём никогда не кончаются.

Что означает каждый столбец

«Начало» - время, когда началось кормление. «Левая, мин» и «Правая, мин» - минуты на каждой груди; если малыш ел только с одной, оставьте другую клетку пустой. «Докорм, мл» - объём бутылочки, если её давали после груди. «Заметки» - всё, что хочется запомнить, например что малыш засыпал у груди.

Как распечатать

PDF есть в форматах A4 и US Letter. Он хорошо печатается в чёрно-белом варианте, и одного листа обычно хватает на день кормлений грудью.