Дневник грудного вскармливания для печати: левая и правая грудь
Одна страница на день для кормлений грудью: когда началось каждое кормление, сколько минут на левой и на правой груди и заметка, если что-то бросилось в глаза.
| Начало | Левая, мин | Правая, мин | Докорм, мл | Заметки |
|---|---|---|---|---|
| Итого |
Весь лист - в PDF
Обведите минуты той груди, которой закончили кормление. Если кормили обеими грудями, следующее кормление начните с этой груди. Если кормили только одной, в следующий раз начните с другой.
ella.muchita.ai · Удобнее в телефоне? В Ella каждая запись этого дневника - одно касание.
Удобнее в телефоне? В Ella каждая запись этого дневника - одно касание.
Вести этот дневник в телефоне
Как пользоваться
Запишите время начала каждого кормления и минуты для каждой груди, а минуты той стороны, на которой закончили, обведите. Объём докорма бутылочкой впишите в отдельный столбец.
Держите там, где кормите
Держите лист и ручку рядом с креслом или кроватью, чтобы ночью легко найти последнее время начала и использованные стороны.
Хотите, чтобы время засекалось само?
Ella засекает время каждой груди одним касанием, подписью «Дальше» напоминает, какая грудь следующая, и сразу показывает каждое кормление партнёру.
Передача смены
Когда вы сменяете друг друга, следующий взрослый видит последнее время начала, минуты на каждой груди, сторону, на которой закончили, и заметки, и будить вас с вопросами не нужно.
Двойня
Распечатайте по листу на каждого малыша и держите их рядом или пишите на одном листе двумя цветами. Свой цвет для каждого малыша помогает всё понять с одного взгляда.
Что означает каждый столбец
«Начало» - время, когда началось кормление. «Левая, мин» и «Правая, мин» - минуты на каждой груди; если малыш ел только с одной, оставьте другую клетку пустой. «Докорм, мл» - объём бутылочки, если её давали после груди. «Заметки» - всё, что хочется запомнить, например что малыш засыпал у груди.
Как распечатать
PDF есть в форматах A4 и US Letter. Он хорошо печатается в чёрно-белом варианте, и одного листа обычно хватает на день кормлений грудью.
Коротко
Как правильно прикладывать малыша к груди
- Живот к животу, нос напротив соска. Подносите малыша к груди, а не грудь к малышу.
- Дождитесь широко открытого рта, затем быстро приложите малыша к груди, подбородком вперёд.
- Хороший захват: рот широко открыт, подбородок касается груди, над верхней губой видно больше тёмной ареолы, чем под нижней, щёки округлые, ритмичные глотки.
- Первые несколько сосаний могут ощущаться сильно, потом больно быть не должно. Боль при каждом кормлении или трещины на сосках: позвоните врачу, медсестре или акушерке сегодня.
Источники: NHS, AAP · 8 ноября 2026 г.
Читать всю памяткуС какими вопросами о новорождённом это поможет
Другие статьи для родителей
Попробуйте сегодня ночью в телефоне
Ella ведёт такой же дневник в телефоне, сразу показывает его семье и подводит итоги дня.