Stilltagebuch zum Ausdrucken
Ein Blatt pro Tag für Beginn, Dauer pro Seite und alles, woran du denken möchtest.
| Beginn | Links (Min.) | Rechts (Min.) | Zusätzliche Flasche (mL) | Notizen |
|---|---|---|---|---|
| Gesamt |
Die ganze Seite steht im PDF
Kreise die Minuten der Seite ein, mit der du aufgehört hast. Nach einer Mahlzeit an beiden Seiten beginnst du die nächste an dieser Seite. Nach einer Mahlzeit an nur einer Seite beginnst du die nächste an der anderen.
ella.muchita.ai · Lieber auf dem Handy? Mit Ella kannst du dieselben Angaben festhalten und mit deiner Familie teilen.
Lieber auf dem Handy? Mit Ella kannst du dieselben Angaben festhalten und mit deiner Familie teilen.
Dieses Tagebuch auf dem Handy behalten
So geht’s
Notiere die Startzeit und die Minuten pro Seite. Wenn du danach noch ein Fläschchen gibst, trage die Menge ein.
Nachts griffbereit
Lege das Blatt neben den Stillplatz. Ein Blick zeigt dir, welche Seite zuletzt dran war.
Beim Abwechseln
Wenn ihr euch abwechselt, sieht die nächste Person Startzeit, Minuten pro Seite, die letzte Seite und Notizen, ohne dich dafür zu wecken.
Beim Drucken
Das PDF gibt es in A4 und US-Letter und ist auch in Schwarz-Weiß gut lesbar.
Kurz beantwortet
Baby richtig anlegen beim Stillen
- Bauch an Bauch, Nase zur Brustwarze. Bring dein Baby zur Brust, nicht die Brust zum Baby.
- Warte, bis der Mund weit offen ist, dann bring dein Baby schnell an die Brust, Kinn zuerst.
- Gut angelegt: weit offener Mund, Kinn berührt die Brust, oberhalb der Oberlippe mehr dunkler Warzenhof sichtbar als unterhalb, runde Wangen, rhythmisches Schlucken.
- Die ersten Saugzüge können sich kräftig anfühlen, danach sollte es nicht wehtun. Schmerzen bei jeder Mahlzeit oder rissige Brustwarzen: Ruf noch heute in der Arztpraxis oder bei deiner Hebamme an.
Quellen: NHS, AAP · 8. November 2026
Ganzen Ratgeber lesenFragen rund ums Neugeborene, bei denen das hilft
Weitere Ratgeber für Eltern
Probier es heute Nacht auf deinem Handy aus
Ella führt dasselbe Tagebuch auf deinem Handy, teilt Einträge sofort mit deiner Familie und fasst den Tag zusammen.