Stilltagebuch zum Ausdrucken
Ein Blatt pro Tag für Beginn, Dauer pro Seite und alles, woran du denken möchtest.
Aktualisiert am 28. September 2026
ellaDatum: ____________Baby: ____________
| Beginn | Links (Min.) | Rechts (Min.) | Zusätzliche Flasche (mL) | Notizen |
|---|---|---|---|---|
| Gesamt |
Kreise die letzte Seite ein, damit du weißt, womit du beim nächsten Mal anfängst.
So geht’s
Notiere die Startzeit und die Minuten pro Seite. Wenn du danach noch ein Fläschchen gibst, trage die Menge ein.
Nachts griffbereit
Lege das Blatt neben den Stillplatz. Ein Blick zeigt dir, welche Seite zuletzt dran war.
Für die nächste Mahlzeit
Kreise die letzte Seite ein, damit du beim nächsten Mal mit der anderen Seite starten kannst.
Beim Drucken
Das PDF gibt es in A4 und US Letter und ist auch in Schwarz-Weiß gut lesbar.
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