Alle Pumpsitzungen an einem Ort

Wozu Abpumpen notieren?

Wenn du einen Vorrat anlegst, zur Arbeit zurückkehrst oder Nachtmahlzeiten teilst, hilft es zu sehen, wie viel du pro Tag und üblicherweise pro Sitzung abpumpst. Das Diagramm für abgepumpte Milch zeigt Tagessummen und den Durchschnitt pro Sitzung. Wird diese Milch im Fläschchen gefüttert, trägst du es als Fläschchen ein.

Abpumpen ist keine Mahlzeit

In Ella ist abgepumpte Milch ein eigener Eintrag mit eigenem Diagramm. Trinkt dein Baby diese Milch aus dem Fläschchen, trägst du das Fläschchen als Mahlzeit ein. Das Ernährungsprotokoll zeigt die von dir eingetragenen Still- und Fläschchenmahlzeiten. Im Diagramm zum Abpumpen siehst du die Milchmengen, die du selbst eingetragen hast. Abpumpen und Mahlzeiten werden getrennt erfasst.

Ein Tag mit Abpumpen

Öffne Weitere Aktivitäten und wähle Abpumpen. Starte den Timer beim Beginn oder wähle nach dem Ende „Schon beendet“ und gib die Dauer ein. Ergänze die Menge und speichere; das klappt auch ohne Verbindung. Beide Seiten einzeln abgepumpt? Zähl sie zusammen: 40 ml links und 30 ml rechts sind eine Sitzung mit 70 ml. Morgens Stillen und eine kurze Sitzung, zwei Sitzungen bei der Arbeit, abends ein Fläschchen dieser Milch vom Partner: Alles steht im selben Tagebuch neben Mahlzeiten und Nickerchen.

Ein Vorrat für den Wiedereinstieg

Du legst vor dem Wiedereinstieg in den Job einen Vorrat an? Trag jede zusätzliche Sitzung gleich ein. Zum Beispiel eine zusätzliche Sitzung nach der ersten Mahlzeit am Morgen: Montag 60 ml, Mittwoch 45 ml, Freitag 75 ml. Die Diagramme zeigen die Menge jedes Tages und den Durchschnitt pro Sitzung, und dein Partner sieht dieselben Einträge, wenn ihr die Fläschchen für deine ersten Arbeitstage plant.

Abpumpen im restlichen Tag

Im Tagebuch siehst du Abpumpen neben Mahlzeiten, Schlaf und Windeln. In Heute steht es unter Letzte Momente und hat unter Diagramme ein eigenes Diagramm.

Ausschließlich abpumpen

Bekommt dein Baby nur abgepumpte Milch, zeigt das Abpumpdiagramm, was du abgepumpt hast, und das Fläschchendiagramm, was dein Baby getrunken hat, nebeneinander und nie vermischt.