Jurnal menyusui untuk dicetak
Satu halaman per hari untuk waktu mulai, durasi tiap sisi, dan hal yang ingin kamu ingat.
| Mulai | Kiri (mnt) | Kanan (mnt) | Tambahan botol (mL) | Catatan |
|---|---|---|---|---|
| Total |
Halaman lengkap ada di PDF
Lingkari menit pada sisi terakhir bayi menyusu. Setelah menyusu pada kedua sisi, mulai sesi berikutnya pada sisi terakhir itu. Setelah menyusu hanya pada satu sisi, mulai sesi berikutnya pada sisi lainnya.
ella.muchita.ai · Lebih suka di ponsel? Di Ella, setiap catatan di jurnal ini cukup satu ketukan.
Lebih suka di ponsel? Di Ella, setiap catatan di jurnal ini cukup satu ketukan.
Simpan jurnal ini di ponsel
Cara memakai
Catat waktu mulai dan menit di tiap sisi. Jika dilanjutkan dengan botol, tulis jumlahnya.
Simpan dekat tempat menyusui
Letakkan lembar di dekat kursi atau tempat tidur agar sisi terakhir mudah dilihat.
Bawa saat kontrol
Bawa lembar ini saat kontrol ke dokter anak: saat ditanya seberapa sering, berapa lama, dan dari sisi mana bayi menyusu, jawabannya sudah ada di depan kamu.
Saat mencetak
PDF tersedia dalam A4 dan US Letter dan tetap terbaca dalam hitam putih.
Jawaban singkat
Cara pelekatan menyusui yang benar
- Perut bertemu perut, hidung sejajar puting. Dekatkan bayi ke payudara, bukan payudara ke bayi.
- Tunggu sampai mulut bayi terbuka lebar, lalu cepat dekatkan bayi ke payudara, dagu lebih dulu.
- Pelekatan yang baik: mulut terbuka lebar, dagu menempel ke payudara, areola gelap lebih banyak terlihat di atas bibir atas daripada di bawah, pipi membulat, menelan berirama.
- Beberapa isapan pertama mungkin terasa kuat, setelah itu seharusnya tidak sakit. Nyeri setiap kali menyusui atau puting lecet: hubungi dokter, perawat, atau bidan hari ini.
Sumber: NHS, AAP · 8 November 2026
Baca panduan lengkapPertanyaan seputar bayi baru lahir yang terjawab di sini
Panduan lainnya untuk keluarga
Coba di ponselmu malam ini
Ella menyimpan jurnal yang sama di ponselmu, langsung membagikannya dengan keluarga, lalu merangkum kegiatan hari itu.