Diário de amamentação para imprimir
Uma página por dia para anotar o início, o tempo em cada lado e o que você quiser lembrar.
| Início | Esquerdo (min) | Direito (min) | Complemento na mamadeira (mL) | Anotações |
|---|---|---|---|---|
| Total |
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Circule os minutos do lado em que terminou. Depois de uma mamada dos dois lados, comece a próxima por esse lado. Depois de uma mamada de um lado só, comece a próxima pelo outro.
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Como usar
Anote o início e os minutos em cada lado. Se completar com mamadeira, escreva a quantidade.
À mão durante a noite
Deixe a folha perto do lugar onde amamenta. Com uma olhada, você vê qual lado foi usado.
Para a consulta
Leve as folhas à consulta: quando o pediatra perguntar de quanto em quanto tempo e por quanto tempo o bebê mama, as respostas estão ali, dia a dia.
Ao imprimir
O PDF vem em A4 e US Letter e fica legível em preto e branco.
Resposta rápida
Como fazer a pega correta na amamentação
- Barriga com barriga, nariz na altura do mamilo. Leve o bebê ao peito, não o peito ao bebê.
- Espere a boca bem aberta e então traga o bebê ao peito rapidamente, com o queixo primeiro.
- Boa pega: boca bem aberta, queixo encostado no peito, mais aréola escura aparecendo acima do lábio de cima do que abaixo, bochechas redondas, deglutição ritmada.
- As primeiras sugadas podem ser fortes, mas depois não deve doer. Dor em toda mamada ou mamilos rachados: fale ainda hoje com o médico, a enfermeira ou a enfermeira obstetra.
Fontes: NHS, AAP · 8 de novembro de 2026
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