Дневник сна малыша: дневной сон, ночи и бодрствование

Дневной сон, ночной сон и время бодрствования

У каждой записи сна есть начало и конец, поэтому Ella показывает и сам сон, и то, сколько малыш не спит с момента пробуждения. Время бодрствования часто самая полезная цифра дня: именно на неё вы смотрите, прежде чем решить, пора ли начинать укладывание.

Как записывать дневной и ночной сон

Нажмите «Сон» на экране «Сегодня» или на виджете главного экрана Android, когда малыш засыпает, и ещё раз, когда просыпается. Ночью достаточно отметить, когда малыш уснул и когда проснулся на кормление: Ella нарисует каждый отрезок сна на графике за 24 часа и добавит его к сумме за день. На Android идущий таймер виден и на экране блокировки.

Как исправить таймер или пропущенный сон

Если малыш проснулся до остановки таймера, не останавливайте его текущим временем: время после пробуждения будет засчитано как сон. Вместо этого откройте работающую запись сна, выберите «Когда закончилось…», укажите время пробуждения, проверьте длительность и сохраните. Можно также изменить начало или позже добавить пропущенный сон с его настоящим началом и окончанием.

Как читать график за 24 часа и график сна

В суточном представлении каждый день занимает строку со сном, кормлениями и подгузниками на своих местах: так виден более длинный отрезок сна, новая первая дневная дремота или сон, сдвинувший следующее кормление. График суммирует сон за день и делит его на ночной, с 19:00 до 07:00, и дневной. Смотрите изменения от недели к неделе: отдельные дни сильно различаются. Переключайтесь на 14 или 30 дней, чтобы видеть удлинение ночных отрезков сна.

Укладывание без вас

Если малыша укладывает партнёр, бабушка или няня, они запускают таймер сна со своего телефона или в браузере, и вы сразу видите, что он идёт, без единого звонка. Таймер, который запустил один, может остановить другой, а у каждой записи видно, кто её добавил.