Ghi giờ ngủ xong, bạn nghỉ một chút nhé

Giấc ngủ ban ngày và ban đêm

Dù là một giấc ngắn hay giấc ngủ ban đêm, bạn đều ghi cùng một chỗ. Sau này xem lại ngày hôm đó dễ hơn.

Khi ngày nào cũng thấy giống nhau

Xem giờ ngủ trong mục đã ghi để nhớ lại hôm đó diễn ra thế nào. Biểu đồ chỉ sắp xếp giờ bạn nhập.

Báo cho người nhận lượt sau

Người chăm bé tiếp theo xem được lần ngủ gần nhất kết thúc lúc nào. Không cần nhắn riêng.

Có biểu đồ, không có lời khuyên ngủ

Ella không gợi ý khoảng thức hay giờ ngủ lý tưởng. Biểu đồ chỉ hiện thông tin gia đình ghi; nếu lo lắng, hãy hỏi nhân viên y tế.

Ghi giờ bé ngủ và thức dậy

Thêm thời điểm bé bắt đầu ngủ rồi thức dậy. Sau đó bạn có thể xem giấc ngày, giấc đêm và những lần thức giữa chừng.

Giấc ngắn cũng ở cùng một nơi

Nếu muốn, bạn có thể ghi cả những giấc chợp mắt ngắn. Dù mỗi ngày khác nhau, lịch sử vẫn dễ tìm lại.

Xem nhật ký trước khi đổi ca

Người nhận ca tiếp theo có thể xem giấc ngủ gần nhất trong nhật ký chung. Bạn không phải nhớ hết rồi kể lại.

Biểu đồ chỉ tóm tắt điều bạn ghi

Bạn sẽ thấy các mốc giờ và khoảng thời gian đã lưu. Ella không lập lịch ngủ cho bé; hãy hỏi chuyên gia y tế nếu bạn lo lắng.

Không cần ghi từng khoảnh khắc

Nếu ban đêm bạn không kịp ghi lại mọi lần bé thức, cũng không sao. Khi rảnh tay, bạn có thể thêm những gì còn nhớ.

Xem giấc ngủ cùng các hoạt động khác

Nhật ký cũng có cữ bú và lần thay tã trong ngày. Các thông tin nằm cạnh nhau, tiện xem khi bàn giao chăm bé.