Inicio y fin
Registra cuándo empezó el sueño y cuándo terminó, incluso si fue una siesta en movimiento.
Siesta anotada. Ahora pueden seguir con el día.
Registra cuándo empezó y terminó el sueño. La misma libreta ayuda a quienes se turnan, aunque nadie recuerde la hora exacta.
Actualizado el 28 de septiembre de 2026
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ella
Sueño por día
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Pantalla de hoy de Ella: tiempo desde la última toma, tiempo despierto y último pañal, con botones para registrar y datos de ejemplo.
Registro de sueño del bebé: lo que hace
Un historial para el turno siguiente
Las personas invitadas pueden consultar las actividades recientes antes de hacerse cargo.
El día en contexto
Mira sueño, tomas y pañales juntos para recordar cómo fue el día.
Sin rutinas prescritas
Ella presenta tus registros y no recomienda horarios ni métodos para dormir.
El día completo en una vista
Consulta el sueño junto con las tomas y los pañales que registraste.
Un registro, no una rutina ideal
El gráfico organiza tus anotaciones y no fija horarios para tu bebé.
Siestas, noche y ratos despierto
Puedes anotar una siesta corta, el descanso de la noche o un sueño en el coche. Usa la misma acción cada vez para que el historial sea fácil de leer después.
Un registro sencillo para los días que se mezclan
Cuando varias noches se sienten iguales, ver la hora de cada siesta puede ayudar a reconstruir el día. El gráfico resume únicamente las horas que anotaste.
Compartir la rutina de dormir
Si otra persona se queda con el bebé, puede abrir la libreta y ver cuándo terminó el último sueño. Así el cambio de turno no depende de un mensaje o de acordarse.
ella
Ritmo de 24 horas: siete días juntos con sueño, lactancia, biberones y pañales.
Un gráfico, sin horario recomendado
Ella no propone ventanas despierto ni una hora ideal para dormir. El gráfico solo ordena lo que registró tu familia; si te preocupa el sueño, consulta con un profesional.
Registrar el sueño cuando ya es de noche
Muchas familias anotan la hora en que el bebé se duerme y cuando despierta para comer. Si te quedas dormido antes de detener el temporizador, puedes corregir la hora por la mañana.
Si se duerme en el cochecito
Una siesta en el coche o el cochecito también cuenta en el historial. Inicia el temporizador desde el widget o la pantalla de bloqueo, o agrega después la siesta con sus horas reales, incluso si empezó camino a casa.
Cómo leer el gráfico de sueño
El gráfico resume el sueño diario y separa las siestas del descanso nocturno. Mira varios días juntos si te ayuda, sin esperar que cada día se vea igual.
Sueño, tomas y pañales en contexto
La vista de 24 horas pone el sueño junto a las tomas y los pañales. Así puedes reconstruir el día sin juntar datos de distintas aplicaciones.
Dos personas para la rutina de dormir
Una persona puede iniciar el temporizador y otra detenerlo desde su propio teléfono. Las dos ven el mismo registro en la libreta familiar.
Mira el ritmo con el paso de las semanas
Puedes cambiar el gráfico a 14 o 30 días para ver los registros de un período más largo. Muestra el patrón de tu bebé sin compararlo con el de otros.
Más guías para familias
Preguntas que hacen las familias
¿Ella arma un horario de sueño?
No. Muestra las horas que registraste, pero no crea rutinas ni recomienda cuánto debería dormir el bebé.
¿Una abuela o niñera puede anotar una siesta?
Sí, si la invitaste a la libreta y le diste permiso para agregar registros.
¿Puedo agregar una siesta que olvidé?
Sí. Puedes añadir el registro después y corregir la hora.
¿El temporizador sigue si cierro la app?
El registro continúa con el temporizador de Ella; en Android también puedes controlarlo desde el widget.
¿Ella reproduce ruido blanco?
En Android, puedes activar el ruido blanco y la linterna desde el widget de Ella con un toque.
¿Cuánto cuesta Ella?
Puedes empezar gratis y sin anuncios. Más adelante podríamos ofrecer funciones premium opcionales; siempre verás el precio antes de pagar.
La toma de las 3 a. m. se registra con un toque.
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