দরকারি নোট এক জায়গায়
খাওয়ানো, ঘুম, ডায়াপার ও অন্য কাজ লিখুন।
প্রথম সপ্তাহে, একবারে একটা নোটই যথেষ্ট
নতুন অনেক কিছু একসঙ্গে সামলাতে হয়। খাওয়ানো, ডায়াপার আর ঘুমের নোট একই জায়গায় থাকলে সবাই সহজে খোঁজ নিতে পারেন।
সর্বশেষ হালনাগাদ ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬
- কোনো বিজ্ঞাপন নেই
- ক্রেডিট কার্ড লাগে না
- শুরুতে অ্যাকাউন্ট লাগে না
ella
Ella-র আজকের স্ক্রিনে শেষবার খাওয়ানো, জেগে থাকার সময় ও শেষ ডায়াপার দেখা যাচ্ছে, দ্রুত রেকর্ডের বোতামসহ; সব তথ্য উদাহরণ।
ella
সময়ের সঙ্গে বৃদ্ধি
নবজাতকের ডায়েরি: যা করতে পারে
পরিবারের পালা ভাগ
যাঁরা সাহায্য করেন তাঁরা আগের নোট দেখে পরেরটি যোগ করুন।
সহজে সারাংশ দেখা
দিনের নোট দেখুন, দরকারে অন্যের সঙ্গে ভাগ করুন।
স্বাস্থ্য পরামর্শ নয়
Ella শুধু নোট গুছিয়ে রাখে, চিকিৎসা নির্দেশনা দেয় না।
যা মনে রাখতে চান, তা দিয়ে শুরু
প্রথমে খাওয়ানো আর ডায়াপারের সময় লিখুন। পরে দরকার হলে ঘুম বা অন্য কাজ যোগ করুন। সব কিছু লিখতেই হবে না।
প্রতিটি শিশুর নিজস্ব ছন্দ
ডায়েরিতে থাকে আপনার লেখা তথ্য। Ella কোনো রুটিনের সঙ্গে শিশুকে তুলনা করে না, খাওয়ানো বা বেড়ে ওঠার লক্ষ্যও দেয় না।
ডাক্তারের কাছে কী দেখাবেন
প্রয়োজনে নোট দেখে সারাংশ শেয়ার করুন। স্বাস্থ্যকর্মী তথ্য বুঝিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবেন।
ella
দিন ধরে ঘুম
পরিবার সাহায্য করতে এলে
বিশ্বাসের মানুষকে ডায়েরি দেখতে আমন্ত্রণ জানান। তাঁরা আগে কী হয়েছে জেনে পালা নিতে পারবেন।
প্রথম দিনগুলোতে যা মনে রাখতে চান
নতুন বাচ্চার সঙ্গে দিন আর রাতের পার্থক্য কমে আসে। খাওয়ানো, ঘুম বা ডায়াপারের সময় লিখে রাখলে পরিবারের কারও একা সব মনে রাখতে হয় না।
ছোট্ট এক হাতে বড় কাজ
ফোন হাতে না থাকলে অ্যান্ড্রয়েড উইজেট থেকে রেকর্ড করুন। বাচ্চাকে কোলে রেখেই কয়েকটি দরকারি তথ্য লেখা যায়।
কে কখন দায়িত্ব নিল, দেখা যায়
পরিবারের সবাই একই জার্নালে থাকলে পালা বদলের সময় কী হয়েছে দেখে নিন। একই প্রশ্ন বারবার করতে হয় না।
সবকিছু নিখুঁতভাবে লেখার চাপ নেই
প্রথম সপ্তাহে সব জাগা বা প্রতিটি ডায়াপার মনে রাখা কঠিন। যখন পারেন ছোট্ট একটি রেকর্ড যোগ করলেই জার্নাল এগোয়।
দিনের ছন্দ এক নজরে
খাওয়ানো, ঘুম আর ডায়াপারের রেকর্ড পাশাপাশি দেখুন। এগুলো আপনার লেখা তথ্য; কোনো নির্দিষ্ট রুটিন মানতে হবে এমন নির্দেশ নয়।
শিশু চিকিৎসকের সঙ্গে তথ্য ভাগ করুন
ভিজিটের আগে দরকার হলে জার্নালের সারাংশ দেখান। Ella রোগ নির্ণয় করে না; চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মী আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবেন।
পরিবারের মানুষও সাহায্য করতে পারে
সঙ্গী, দাদা-দাদি, নানা-নানি বা আয়াকে আমন্ত্রণ জানালে প্রত্যেকে নিজের পালার তথ্য লিখতে পারেন।
নতুন পরিস্থিতিতে তালিকা বদলান
পরিবারের রুটিন পাল্টালে কী লিখছেন সেটিও বদলাতে পারেন। যে তথ্য এখন কাজে লাগে না, সেটি বাদ দিন।
অভিভাবকদের আরও গাইড
অভিভাবকদের সাধারণ প্রশ্ন
কখন থেকে নোট শুরু করব?
যখন মনে রাখা বা যত্ন ভাগ করতে সুবিধা হয়। একটি কাজ দিয়েই শুরু করতে পারেন।
Ella কি চিকিৎসার অ্যাপ?
না। এটি কাজের নোট আর সারাংশ দেখায়, স্বাস্থ্য পরামর্শ নয়।
যমজের জন্য ব্যবহার করা যাবে?
হ্যাঁ। দুই শিশুর জন্য আলাদা প্রোফাইল তৈরি করুন।
অন্য অ্যাপের নোট আনা যাবে?
নতুন ডায়েরি শুরু করে আপনার কাছে থাকা নোটগুলো যোগ করতে পারেন।
Ella-তে কোন ভাষা আছে?
অ্যাপের ভাষা বেছে নেওয়ার তালিকায় থাকা ভাষাগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
Ella ব্যবহার করতে কত খরচ?
বিনা খরচে, বিজ্ঞাপন ছাড়াই শুরু করুন। ভবিষ্যতে কিছু ঐচ্ছিক ফিচার পেইড হতে পারে; পেমেন্টের আগে দাম স্পষ্ট করে দেখানো হবে।
রাত তিনটার খাওয়ানো? এক ট্যাপেই লিখে রাখুন।
এক মিনিটেরও কম সময়ে বিনামূল্যে শুরু করুন। প্রস্তুত হলে পরিবারকে ডাকুন।
বিনামূল্যে শুরু করুন