নবজাতক কতটুকু দুধ খাবে?

বুকের দুধ খাওয়া শিশু কতটুকু খেল, তা দেখা যায় না, আর দেখার দরকারও নেই। খিদের লক্ষণ দেখলেই খাওয়ান, সাধারণত 24 ঘণ্টায় 8-12 বার। এক পাশ পুরোপুরি শেষ করতে দিন, তারপর অন্য পাশ দিন। ফর্মুলার কৌটায় পরিমাণ লেখা থাকে, কিন্তু সেটা গড় হিসাব। আপনার শিশুর লক্ষণই বেশি ভরসার।

⁵⁷⁴²

• 5-6তম দিন থেকে দিনে অন্তত 6টি ভারী ভেজা ডায়াপার
• পঞ্চম দিনের মধ্যে হলুদ পায়খানা, প্রথম কয়েক সপ্তাহে দিনে অন্তত 2 বার
• খাওয়ানোর সময় ঢোক গেলার শব্দ শোনা বা দেখা যায়
• বেশিরভাগ খাওয়ার পর শিশুকে তৃপ্ত ও শান্ত দেখায়
• 2 সপ্তাহের মধ্যে জন্মের ওজনে ফেরা, তারপর নিয়মিত ওজন বাড়া

⁴⁵⁸⁶

খিদের শুরুর লক্ষণ হলো নড়াচড়া করা, মুখ ঘুরিয়ে দুধ খোঁজা (গালে কিছু লাগলে সেদিকে মুখ ফেরানো), হাত চোষা আর ঠোঁট দিয়ে চুকচুক শব্দ করা। কান্না দেরির লক্ষণ: আগে শিশুকে শান্ত করুন, তারপর খাওয়ান। পেট ভরলে শিশু ধীরে চোষে, মুখ ফিরিয়ে নেয়, বোঁটা ছেড়ে দেয়, আর হাত ঢিলে হয়ে খুলে যায়। ছবিসহ খিদের লক্ষণ দেখুন।

^1141542

1. শিশুকে বেশ খাড়া করে কোলে নিন, মাথায় হাত দিয়ে সাপোর্ট দিন।
2. বোতল প্রায় আড়াআড়ি রাখুন, যাতে নিপলে কোনোমতে দুধ ভরে থাকে।
3. নিপল ঠোঁটে ছোঁয়ান, আর শিশুকে নিজে মুখে টেনে নিতে দিন।
4. 3-5 বার গেলার পর (প্রায় 20-30 সেকেন্ড) বোতল একটু নামিয়ে ছোট বিরতি দিন, তারপর শিশু আবার চুষতে শুরু করলে বোতল আবার উঁচু করুন।
5. শিশু পেট ভরার লক্ষণ দেখালে থামুন, বোতলে দুধ থেকে গেলেও।

¹²¹³

হ্যাঁ, প্রথম কয়েক সপ্তাহে। শিশু জন্মের ওজনে ফিরে ভালোভাবে ওজন বাড়াতে শুরু না করা পর্যন্ত, আগের বার খাওয়ানো শুরুর পর 3-4 ঘণ্টা পেরিয়ে গেলে জাগিয়ে খাওয়ান। এরপর সুস্থ ও ঠিকমতো বাড়ছে এমন শিশুকে বেশিরভাগ ডাক্তার রাতে নিজের মতো সময়ে খেতে দিতে বলেন।

⁶²¹

অনেক শিশুর গ্রোথ স্পার্ট হয়, প্রায়ই 7-10 দিনের দিকে আর আবার 3 থেকে 6 সপ্তাহের মধ্যে। তখন কয়েক দিন ধরে শিশু অনেক বেশি ঘন ঘন খেতে চায়। সন্ধ্যায় কয়েক ঘণ্টা ধরে প্রায় না থেমে খাওয়া (ক্লাস্টার ফিডিং)-ও খুব সাধারণ। এর মানে এই নয় যে আপনার দুধ কমে যাচ্ছে।

⁸³

কৌটার গায়ে লেখা নিয়ম হুবহু মেনে ফর্মুলা বানান: কখনো বাড়তি পানি বা বাড়তি গুঁড়া দেবেন না, আর শিশু যা খায়নি তা ফেলে দিন।

¹²