बच्चे का फॉर्मूला दूध सुरक्षित तरीके से कैसे बनाएं

ज्यादा पानी से फॉर्मूला पतला हो जाता है, जिससे बच्चे को पूरा पोषण नहीं मिलता। ज्यादा पाउडर से कब्ज या शरीर में पानी की कमी हो सकती है। हमेशा डिब्बे के साथ आया स्कूप इस्तेमाल करें, और डॉक्टर के कहे बिना चीनी, अनाज (सीरियल) या कुछ और कभी न मिलाएं।

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नल का ताजा पानी लें जिसे एक बार उबाला गया हो। NHS (ब्रिटेन) बोतलबंद पानी की सलाह नहीं देता: यह कीटाणुरहित (स्टेराइल) नहीं होता और इसमें नमक (सोडियम) या सल्फेट ज्यादा हो सकता है, इसलिए इसे तभी इस्तेमाल करें जब नल का पानी उपलब्ध न हो या सुरक्षित न हो, और फिर भी उबालें। अमेरिका में CDC के अनुसार सुरक्षित नल का पानी आम तौर पर फॉर्मूला के लिए ठीक होता है। सॉफ्टनर से निकला (सॉफ्ट किया हुआ) पानी इस्तेमाल न करें।

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तैयार लिक्विड फॉर्मूला, या थर्मस में अभी-अभी उबला पानी (70°C से ऊपर रखा हुआ), रात की फीड और बाहर जाना आसान बनाते हैं। बनी हुई गर्म बोतलें घंटों तक साथ लेकर न घूमें।

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बच्चों को गर्म दूध की जरूरत नहीं होती। अगर बोतल गर्म करनी हो, तो उसे गर्म पानी में रखें। माइक्रोवेव कभी इस्तेमाल न करें: वह असमान गर्म करता है और दूध से मुंह जल सकता है।

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बोतलों को गर्म साबुन वाले पानी में बोतल ब्रश से धोएं, खंगालें, फिर उबालकर, भाप से या डिशवॉशर के सैनिटाइज मोड से स्टरलाइज करें, जैसा आपके यहां की स्वास्थ्य सलाह कहे, कम से कम शुरुआती महीनों में।

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