بچے کا فارمولا دودھ محفوظ طریقے سے کیسے بنائیں

زیادہ پانی سے فارمولا پتلا ہو جاتا ہے، اور بچے کو پوری غذائیت نہیں ملتی۔ زیادہ پاؤڈر سے قبض یا پانی کی کمی ہو سکتی ہے۔ ہمیشہ ڈبے کے ساتھ آنے والا اسکوپ استعمال کریں، اور جب تک ڈاکٹر نہ کہے، چینی، سیریل یا کوئی اور چیز کبھی نہ ملائیں۔

¹³

نلکے کا تازہ پانی استعمال کریں جو ایک بار ابالا گیا ہو۔ NHS (برطانیہ) بوتل بند (منرل) پانی کا مشورہ نہیں دیتا: یہ جراثیم سے پاک نہیں ہوتا اور اس میں نمک (سوڈیم) یا سلفیٹ زیادہ ہو سکتا ہے، اس لیے اسے صرف تب استعمال کریں جب نلکے کا پانی دستیاب نہ ہو یا محفوظ نہ ہو، اور پھر بھی ابالیں۔ امریکہ میں CDC کے مطابق محفوظ نلکے کا پانی فارمولا بنانے کے لیے عموماً ٹھیک ہوتا ہے۔ سافٹنر سے گزرا ہوا پانی استعمال نہ کریں۔

³²¹

تیار مائع فارمولا، یا تھرماس میں ابھی ابلا ہوا پانی (70°C سے اوپر رکھا ہوا) رات کی فیڈ اور باہر جانا آسان بنا دیتا ہے۔ بنی ہوئی گرم بوتلیں گھنٹوں ساتھ لیے نہ پھریں۔

²

بچوں کو گرم دودھ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اگر بوتل گرم کرنی ہو تو اسے گرم پانی میں کھڑا کر دیں۔ مائیکروویو کبھی استعمال نہ کریں: یہ دودھ کو ایک جیسا گرم نہیں کرتا اور منہ جلا سکتا ہے۔

¹³²

بوتلیں گرم صابن والے پانی میں بوتل برش سے دھوئیں، کھنگالیں، پھر ابال کر، بھاپ سے یا ڈش واشر کے سینیٹائز سائیکل سے اسٹرلائز کریں، جیسا آپ کے ہاں کی ہدایات کہیں، کم از کم پہلے مہینوں میں۔

²³¹