फीड, डायपर और नींद का प्रिंटेबल लॉग
हर दिन के लिए एक पन्ना। हर फीड, डायपर और झपकी लिखें। इसे बिस्तर के पास रखें या डॉक्टर को दिखाएँ।
अपडेट: २८ सितंबर २०२६
| समय | फीड / बोतल (mL या oz) | तरफ | डायपर | नींद | नोट |
|---|---|---|---|---|---|
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
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| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं | ||||
| बा दा बो | गी गं |
बा = बाईं · दा = दाईं · बो = बोतल · गी = गीला · गं = गंदा
कैसे भरें
समय लिखें और हर गतिविधि के लिए एक पंक्ति लें। स्तनपान में तरफ चुनें, बोतल की मात्रा लिखें और डायपर के लिए गीला या गंदा चिन्हित करें।
रात की बारी बाँटें
पन्ना ऐसी जगह रखें जहाँ दोनों देख सकें। अगली बारी वाला आखिरी फीड का समय और तरफ देख पाएगा।
फोन में रखना आसान लगे?
Ella यही लॉग फोन में रखता है, परिवार से साझा करता है और दिन का जोड़ दिखाता है।
जुड़वाँ हों तो
हर बच्चे के लिए अलग पन्ना प्रिंट करें या अलग रंग इस्तेमाल करें।
कुछ खाली पन्ने पास रखें
हर दिन एक पन्ना प्रिंट करें और कुछ अतिरिक्त रख लें, ताकि लिखने की जगह कम न पड़े।
देखभाल की बारी बदलें
अगली बारी वाले के लिए जरूरी बात लिखें और पन्ना ऐसी जगह रखें जहाँ दिखे।
अक्षरों की कुंजी
बा और दा दूध पिलाने की तरफ, बो बोतल, और गी व गं डायपर बताते हैं।
प्रिंट करते समय
A4 या US Letter चुनें; काले-सफेद प्रिंट में भी अक्षर साफ़ पढ़े जा सकते हैं।
परिवारों के लिए और गाइड
आज रात अपने फोन पर आज़माएँ
Ella वही रिकॉर्ड आपके फोन पर रखता है, परिवार के साथ तुरंत साझा करता है और पूरे दिन की गतिविधियाँ जोड़ता है।
यह रिकॉर्ड फोन पर रखें