سجل يومي للمولود للطباعة: الرضعات والحفاضات والنوم

طريقة الاستخدام

اكتب الوقت واستخدم سطرًا لكل حدث. ضع دائرة حول يس أو يم للرضاعة الطبيعية، واكتب الكمية للزجاجة، وضع علامة على ب أو س للحفاض. وسجّل النوم بوقت بدايته ونهايته.

تقاسم الليل

ضع الورقة حيث يصل إليها الوالدان، ليعرف من يستيقظ بعدك متى كانت آخر رضعة ومن أي جهة.

تفضّل أن يتولّى أحد ذلك عنك؟

يحفظ Ella السجل نفسه على هاتفك، ويشاركه مع عائلتك لحظة حفظه، ويجمع لك أرقام اليوم.

كم ورقة تطبع

الورقة الواحدة تكفي ليوم. اطبع أسبوعًا كاملًا واحفظ الأوراق في ملف، فتبقى الأيام مرتبة لزيارة المتابعة التالية.

التسليم بين النوبات

ضع الورقة حيث يصل إليها كل من يعتني بالطفل. من يتسلّم المهمة يقرأ آخر سطر فيعرف متى أكل الطفل ونام وتغيّر حفاضه آخر مرة.

التوائم

اطبع ورقة لكل طفل، أو استخدم لونًا مختلفًا لكل توأم في الورقة نفسها.

معنى كل عمود

«الوقت» هو وقت حدوث الشيء. «رضعة / زجاجة» للرضاعة الطبيعية أو الزجاجة، مع عدد المليلترات للزجاجة. في «الجهة» اكتب يس أو يم للرضاعة الطبيعية، وحرف ز للزجاجة. وفي «الحفاض» حرف ب للمبلل وحرف س للمتسخ. «النوم» هو وقت نوم الطفل ووقت استيقاظه. و«ملاحظات» لكل ما عدا ذلك.

الطباعة

ملف PDF متوفر بمقاس A4 أو US Letter، ويُطبع بوضوح بالأبيض والأسود. الورقة الواحدة تغطي يومًا كاملًا، في 24 صفًا.