كم ساعة ينام المولود الجديد؟

معدة المولود لا تتسع إلا لقليل من الحليب، وساعة جسمه لا تعمل بعد. والاستيقاظ كل 2-4 ساعات هو طريقته ليأكل ما يكفيه. هذا طبيعي، ولا يعني أن في طريقة تنويمك له خطأً.

⁶⁷⁸

ينام معظم المواليد في النهار بقدر ما ينامون في الليل. ساعد ساعة الجسم: افتح الستائر، وتحدّث معه والعب في النهار، واجعل رضعات الليل مظلمة وهادئة ومملة. وسيتعلّم طفلك تدريجيًا أن الليل للنوم، ويصبح النوم عادةً أكثر انتظامًا بحلول عمر 4 أشهر تقريبًا.

⁶⁷

توصي AAP بمشاركة الغرفة دون مشاركة السرير، لأن النوم في سرير واحد يزيد خطر موت الرضيع المفاجئ. وإذا كان من الممكن أن تنام وطفلك معك، فتنصح NHS بجعل السرير آمنًا قدر الإمكان: مرتبة ثابتة، ولا وسائد أو أغطية قرب الطفل، ولا فراغات قد يعلق فيها، وأبدًا بعد شرب الكحول أو تعاطي المخدرات أو التدخين، أو بعد أدوية تسبّب النعاس، أو إذا كان طفلك خديجًا أو صغير الوزن عند الولادة. لا تنم أبدًا وطفلك معك على كنبة أو كرسي بذراعين. ولا تقمّط طفلًا أبدًا في سرير شخص بالغ.

¹²³

قد يهدّئ التقميط المولود، لكن لُفّ الذراعين بإحكام والوركين بارتخاء، حتى تستطيع الساقان الانثناء إلى الأعلى وإلى الخارج. ضع الطفل المقمّط دائمًا على ظهره، وتوقّف عن التقميط بمجرد أن يحاول طفلك التقلّب.

¹⁹

ينام المولود كثيرًا، لكن يجب أن يستيقظ للرضعات: 8 رضعات على الأقل في 24 ساعة في الأسابيع الأولى. إذا كان طفلك نعسانًا جدًا أو لا يزيد وزنه جيدًا، فلا تترك وقتًا طويلًا بين الرضعات، حتى لو اضطررت إلى إيقاظه. والطفل الذي يصعب إيقاظه جدًا، أو جسمه مرتخٍ، أو لا يهتم بالرضاعة، يحتاج إلى أن يراه طبيب.

⁸¹⁰