وقت البطن: كم دقيقة حسب العمر

ينام الأطفال على ظهورهم، وهذه هي طريقة النوم الآمنة. ووقت البطن أثناء اليقظة يبني قوة الرقبة والكتفين والذراعين اللازمة للتقلّب والجلوس والحبو، ويساعد على منع تسطّح مؤخرة الرأس.

¹⁴

كثير من الأطفال يكرهونه في البداية. جرّب جلسات أقصر وأكثر تكرارًا، وانزل إلى مستواه، واستخدم وضعية صدر لصدر، وغنِّ له، واختر وقتًا لا يكون فيه جائعًا أو متعبًا. الدقائق القليلة تتراكم.

¹³⁴

وقت البطن يكون حين يكون طفلك مستيقظًا وشخص ما يراقبه. إذا نام طفلك على بطنه، فاقلبه على ظهره وانقله إلى مكان نومه الخاص.

¹³

قد تظهر منطقة مسطّحة إذا أمضى الطفل وقتًا طويلًا مستلقيًا في الوضعية نفسها. وقت البطن، وحمل طفلك في وضع مستقيم، وتبديل الطرف الذي يكون فيه رأسه في السرير، كلها تساعد. تحدّث مع الطبيب إذا كانت المنطقة المسطّحة تزداد سوءًا.

¹⁴⁵