ella by Muchita
اختيار اللغة: العربيةالعربيةAR
الأدلة افتح اليوميات

تطبيق لتتبع الرضاعة الطبيعية يتذكّر الجهة عنك

ابدأ باليسار أو اليمين بلمسة. يوقّت Ella كل جهة، ويتذكّر الجهة التالية، ويُبقي الوقت منذ آخر رضعة أمام عينيك.

ابدأ يومياتك مجانًا
  • بلا إعلانات
  • بلا بطاقة ائتمان
  • ابدأ بلا حساب

جرّبه: المس كما تفعل في الثالثة فجرًا

آخر رضعةليس بعد
الجهة التاليةليس بعد

يبقى هذا العرض التجريبي على هذه الصفحة فقط. في Ella، تذهب اللمسات نفسها مباشرة إلى اليوميات المشتركة لعائلتك، من شاشتك الرئيسية.

ابدأ يومياتك المجانية

إجابة سريعة

كيف يلتقم طفلك الثدي بشكل صحيح

  • البطن على البطن، والأنف مقابل الحلمة. قرّبي طفلك من الثدي، لا الثدي من طفلك.
  • انتظري حتى يفتح فمه واسعًا، ثم قرّبيه من الثدي بسرعة، بالذقن أولًا.
  • الالتقام الجيد: فم مفتوح واسعًا، والذقن تلامس الثدي، ويظهر من الهالة الداكنة فوق الشفة العليا أكثر مما يظهر تحت السفلى، وخدّان مستديران، وبلع منتظم.
  • قد تكون المصّات الأولى قوية، ثم يجب ألا تؤلم. ألم في كل رضعة أو حلمات متشققة: اتصلي اليوم بطبيبك أو الممرضة أو القابلة.

المصادر: NHS, AAP · 8 نوفمبر 2026

اقرأ الدليل كاملًا

متابعة الرضاعة الطبيعية: المزايا

لمسة واحدة لكل جهة

المس «اليسار» أو «اليمين» في شاشة «اليوم»، أو في أداة Ella على الشاشة الرئيسية في أندرويد. يستمر المؤقت على شاشة القفل، فتضع الهاتف جانبًا وتحضن الطفل بذراعيك الاثنتين.

أي جهة الآن؟

عبارة «الجهة التالية» الصغيرة تأتي من رضعاتك المحفوظة، فلا يحتاج أحد إلى تذكّر الجهة في الثالثة فجرًا.

بدّل الجهة أثناء الرضعة

المس الجهة الأخرى عندما تريد تبديل جهة المؤقّت. يحتفظ Ella بالوقت المسجّل لكل جهة في التسجيل نفسه.

الزجاجات والإضافات في اليوميات نفسها

سجّل زجاجات حليب الأم المشفوط أو الحليب الصناعي بشكل منفصل، بما في ذلك الزجاجة الإضافية بعد الرضاعة الطبيعية.

الوقت منذ آخر رضعة، أمام الجميع

الوقت منذ آخر رضعة في أعلى شاشة «اليوم»، ويعمل كعدّاد في أداة أندرويد. ويراه شريكك أيضًا دون أن يسأل.

تقاسما نوبة الليل

يرى شريكك كل تسجيل في الدفتر المشترك، ويسجّل هو أيضًا من هاتفه أو متصفحه.

توقيت الرضعة: اليسار واليمين والإيقاف والتبديل

اضغط «اليسار» أو «اليمين» لبدء توقيت تلك الجهة؛ والمؤقت الجاري هو بالفعل تسجيل في الدفتر. اضغط الجهة النشطة للإيقاف المؤقت أو الاستئناف، أو الجهة الأخرى للتبديل. «إنهاء وحفظ» ينهي التسجيل ويستبعد فترات الإيقاف المؤقت من المدة. بعد رضعة من جهة واحدة تعرض عبارة «الجهة التالية» الجهة المقابلة، وبعد رضعة من الجهتين تعرض الجهة التي انتهيت بها. والأزرار نفسها والمؤقت المشترك نفسه تعمل في أي متصفح.

رضعات الليل مع الشريك

يتقاسم كثير من الأزواج رعاية الليل: أحدهما يرضع الطفل، والآخر يساعده على التجشؤ ويغيّر حفاضه ويهدّئه. في اليوميات المشتركة يرى الوالد الآخر الجهة والوقت على هاتفه، ويسجّل الحفاض التالي أو الزجاجة إن تولّى الرضعة، دون إيقاظ أحد للسؤال. وفي الصباح، يعرض ملخّص قصير في «اليوم» ما سجّله الوالد الآخر خلال الليل.

عندما يسأل طبيب الأطفال

تبدأ زيارات المتابعة عادةً بالأسئلة نفسها: كم مرة، وكم من الوقت، وأي جهة، وكم حفاضًا. على أندرويد يحوّل Ella الأيام الأخيرة إلى ملخّص PDF واضح تعرضه أو ترسله، وفي تبويب «الرسوم البيانية» الأرقام اليومية على الشاشة.

رسم الرضاعة الطبيعية: عدد الرضعات كل يوم في آخر 7 أيام، ورضعتان اليوم حتى الآن.

حين يكون هناك شفط أو زجاجة إضافية

سجّل الزجاجة الإضافية بكميتها، منفصلة عن الرضاعة الطبيعية، وسجّل الشفط كنشاط مستقل. ولا تتحول دقائق الرضاعة إلى كمية حليب أبدًا، فيعني كل رقم شيئًا واحدًا.

ما تعرضه الرسوم البيانية

يعدّ رسم الرضاعة عدد جلسات الرضاعة الطبيعية في كل يوم. المس يومًا لترى مجموع وقت الرضاعة فيه. وتجد كل رضعة بجهاتها وأوقاتها في الدفتر.

أمسيات الرضاعة المتقاربة

في بعض الأمسيات تتوالى الرضعات. سجّل كل واحدة بلمسة. يعرضها الدفتر بالترتيب مع الوقت بينها، ويبدأ عدّاد الأداة من جديد عند كل رضعة، فتظل تعرف الوقت منذ بداية آخر رضعة.

اليوميات المشتركة مع التسجيلات ومن أضافها، مع بيانات تجريبية.

كيف تتابع الرضاعة الطبيعية مع Ella

  1. ابدأ يومياتك في أي متصفح وأضف طفلك. لا حاجة إلى حساب للبدء.

  2. على أندرويد، أضف أداة Ella إلى الشاشة الرئيسية.

  3. اضغط «اليسار» أو «اليمين» لبدء المؤقت. اضغط الجهة الأخرى للتبديل، أو النشطة للإيقاف المؤقت والاستئناف. وعند انتهاء الرضعة اضغط «إنهاء وحفظ».

  4. راجع التسجيل في الدفتر. ويراه شريكك على هاتفه أيضًا.

ابدأ يومياتك مجانًا جدول الرضاعة للطباعة

أسئلة يطرحها الأهل

هل يمكنني تسجيل رضعة دون فتح التطبيق؟

نعم، على أندرويد. في أداة Ella زرّا «اليسار» و«اليمين» على شاشتك الرئيسية، ويظهر المؤقت الجاري على شاشة القفل.

هل يخبرني Ella بكمية الرضاعة أو عدد مراتها؟

لا. يحفظ Ella ما تسجّله ويعرضه لك. للنصائح حول الرضاعة، تحدّث مع طبيب الأطفال أو استشارية الرضاعة.

هل يمكنني تسجيل الرضاعة الطبيعية والزجاجات معًا؟

نعم. تحتفظ تسجيلات الرضاعة الطبيعية والزجاجات والشفط كلٌّ بنوعه في الدفتر نفسه.

هل يعمل دون إنترنت؟

نعم. تُحفظ التسجيلات على الهاتف أولًا، وتصل إلى عائلتك عند عودة الاتصال.

هل يمكنني مشاركة السجل مع طبيب الأطفال؟

نعم. على أندرويد يمكنك إنشاء ملخّص PDF لزيارة المتابعة، وتصدير اليوميات كملف CSV.

كم يكلّف؟

يمكنك البدء مجانًا وبلا إعلانات. قد نضيف لاحقًا مزايا مميزة اختيارية، وسنعرض السعر دائمًا قبل أن تدفع أي شيء.

رضعة الثالثة فجرًا؟ لمسة واحدة.

ابدأ مجانًا في أقل من دقيقة، وادعُ عائلتك متى شئت.

ابدأ يومياتك مجانًا