تطبيق لتتبع الرضاعة الطبيعية يتذكّر الجهة عنك

ما الذي تسجّله، وما الذي يمكنك تجاوزه

الرضعة تحتاج فقط إلى جهة ووقت. يملأ Ella الوقت عنك عندما تلمس «اليسار» أو «اليمين»، ويوقف الجهة عندما تلمسها مرة أخرى أو تبدّل. الملاحظات اختيارية: أضف واحدة عندما يلفت انتباهك شيء، كرضعة نعسانة أو طريقة التقام جديدة، وتجاوزها في بقية الأوقات. وكلما قلّت اللمسات التي تحتاجها الرضعة، زادت فرصة تسجيلها في الثالثة فجرًا.

رضعات الليل مع الشريك

يتقاسم كثير من الأزواج الليل: أحدهما يُرضع، والآخر يساعد الطفل على التجشؤ ويغيّر الحفاض ويهدّئه. مع يوميات مشتركة يرى الثاني الجهة والوقت على هاتفه، ويسجّل الحفاض الذي يلي الرضعة، دون أن يوقظ أحدًا ليسأل. وفي الصباح يعرض ملخّص قصير ما حدث في الليل ومن سجّله.

عندما يسأل طبيب الأطفال

تبدأ زيارات المتابعة عادةً بالأسئلة نفسها: كم مرة، وكم من الوقت، وأي جهة، وكم حفاضًا. على أندرويد يحوّل Ella الأيام الأخيرة إلى ملخّص PDF واضح تعرضه أو ترسله، وفي تبويب «الرسوم البيانية» الأرقام اليومية على الشاشة. يعرض Ella ما سجّلته، أما تفسيره فمهمة طبيب الأطفال أو استشارية الرضاعة.

رضعة ليلية، خطوة بخطوة

يتململ الطفل. قبل أن تحمله، تُريك نظرة إلى الأداة الوقت منذ آخر رضعة والجهة التالية. المس تلك الجهة وابدأ الرضاعة، والمس الجهة الأخرى إن بدّلت، ثم المس مرة أخرى عند الانتهاء. يعود الهاتف إلى جانب السرير، فالتسجيل صار في اليوميات المشتركة.

حين يكون هناك شفط أو زجاجة إضافية

بعض الرضعات تنتهي بزجاجة إضافية، وبعض الأيام فيها شفط للحليب. سجّل الزجاجة بكميتها مباشرة بعد تسجيل الرضاعة الطبيعية، وسجّل الشفط كنشاط مستقل. يفصل Ella بينها، فتعرض الرسوم وقت الرضاعة الطبيعية وكميات الزجاجات والحليب المشفوط كلًّا على حدة، ولا يُحسب شيء مرتين.

ما تعرضه الرسوم البيانية

يعرض رسم الرضاعة الطبيعية الرضعات التي سجّلتها في كل يوم. المس يومًا لترى الأرقام الدقيقة. إنه صورة لما سجّلته، وليس هدفًا عليك بلوغه، وتجده حين تريد أن تعود إلى ما مضى، لا شيئًا عليك أن تتفقده.

أمسيات الرضاعة المتقاربة

بعض الأمسيات تأتي فيها الرضعة تلو الأخرى. سجّل كل واحدة بلمسة، فتعرضها اليوميات بالترتيب مع الوقت بينها، ويبدأ العدّاد في الأداة من جديد كل مرة، فتعرف دائمًا كم مضى على أحدث رضعة.

الجهتان، أو جهة واحدة

إذا رضع الطفل من جهة واحدة في الرضعة، فالمسها ثم أنهِ. وإذا انتقل إلى الجهة الأخرى، فالمسها، ويحفظ Ella الوقتين في الرضعة نفسها. وإبراز الجهة التالية يتبع آخر ما فعلته.

الرضاعة الطبيعية من المتصفح

يستطيع الأهل الذين ليس لديهم تطبيق أندرويد تسجيل الرضاعة الطبيعية من أي متصفح، بزرّي «اليسار» و«اليمين» أنفسهما والمؤقت المشترك نفسه.

حين يتولّى غيرك الليل

إذا أعطى الشريك زجاجة في الليل لتتمكني من النوم، فإنه يسجّلها من هاتفه. وفي الصباح تعرض اليوميات الليلة كلها، وتبقى الجهة التالية مُبرزة لأول رضعة لك.