Alimentação · extração e armazenamento
Quanto tempo dura o leite materno?
A resposta em 10 segundos
Informação geral baseada em orientações publicadas, não é diagnóstico nem orientação médica para o seu bebê. Se algo preocupar você, ligue para o pediatra, a enfermeira obstetra ou o serviço de saúde da sua região, independentemente do que esta página diga. Em uma emergência, ligue para o SAMU (192).
Onde está o leite?
Para bebês saudáveis, nascidos a termo, em casa. Se o bebê for prematuro ou estiver internado, siga as regras da equipe que cuida dele.
- Use em até
- 4 horas
- Bom saber
- Até 25°C. Mantenha tampado e longe do sol.
- Use em até
- 4 dias
- Bom saber
- No fundo da geladeira, não na porta, a 4°C ou menos.
O NHS permite até 8 dias a 4°C ou menos. Se você não tem certeza de quão fria está sua geladeira, use em até 3 dias.124
- Use em até
- O ideal é 6 meses; 12 meses é aceitável
- Bom saber
- A -18°C ou menos. Deixe espaço em cima: o leite expande.
Congele em porções pequenas, de 60-120 ml, para não desperdiçar.134
- Use em até
- 24 horas na geladeira, contando a partir de quando descongelou totalmente
- Bom saber
- Depois de aquecido ou em temperatura ambiente: em até 2 horas.
Descongelar e aquecer, passo a passo
- Passo 1 de 5
Use primeiro o mais antigo
Confira a data no saquinho ou no frasco e use primeiro o leite mais antigo.1
- Passo 2 de 5
Descongele devagar
De um dia para o outro na geladeira, numa tigela com água morna ou sob água corrente morna.1234
- Passo 3 de 5
Nunca use micro-ondas
O micro-ondas aquece de forma desigual e pode queimar a boca do bebê. Também pode estragar o leite.1234
- Passo 4 de 5
Aqueça com cuidado
Deixe o frasco em água morna por alguns minutos. Muitos bebês também aceitam bem o leite frio.123
- Passo 5 de 5
Gire e teste
A gordura se separa, e isso é normal. Gire o frasco com cuidado e teste algumas gotas no pulso: deve parecer morno, não quente.1
Registre cada extração na Ella e saiba sempre qual leite é o mais antigo. Abrir a Ella
Fale com um médico ainda hoje se
- o bebê vomita ou tem diarreia depois de mamar leite armazenado (se tiver menos de 3 meses ou estiver com menos fraldas molhadas: procure orientação médica agora, no serviço de saúde da sua região)5
Procure uma consultora de amamentação ou um banco de leite se
- sua produção de leite cair de repente
- tirar leite dói ou deixa seu peito dolorido
- você não tem certeza de quanto leite tirar para o seu bebê
Se o bebê parar de respirar, ficar roxo ou acinzentado, estiver molinho ou não acordar, ligue agora para o SAMU (192).
Os detalhes
Armazenar o leite com segurança
Juntar leite de extrações diferentes
Você pode juntar leite recém-tirado ao leite que já está guardado. Primeiro gele na geladeira o leite recém-tirado, depois junte ao leite que já está frio. Etiquete com a data do leite mais antigo e use dentro do prazo desse leite.
Está com outra aparência. Tudo bem?
O leite armazenado se separa em uma camada cremosa e outra mais rala, e isso é normal: gire o recipiente com delicadeza para misturar. O leite da geladeira ou descongelado pode ter cheiro de sabão por causa de uma enzima natural (lipase). Ele continua seguro, e a maioria dos bebês toma sem problema. Jogue fora o leite guardado por mais tempo que os prazos acima.
Por que as orientações mudam de país para país
O CDC (EUA) fala em até 4 dias na geladeira, e o NHS (Reino Unido), em até 8 dias a 4°C ou menos. Os dois prazos são seguros numa geladeira fria e limpa. Na dúvida, use o menor. Para o leite congelado, o CDC diz que o ideal é 6 meses e que 12 é aceitável; o NHS diz até 6 meses. Para a sobra de uma mamada, o CDC fala em até 2 horas, e o NHS, em até 1 hora. No Brasil, a Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano orienta prazos mais curtos para o leite ordenhado em casa: até 12 horas na geladeira e até 15 dias no freezer. Se você segue a orientação de um banco de leite, use esses prazos.
Dúvidas de mães e pais
Quanto tempo o leite materno pode ficar fora da geladeira?
Até 4 horas em temperatura ambiente de até 25°C. Depois que a mamada começou, use a sobra em até 2 horas (o NHS diz 1 hora).1342
Quanto tempo o leite materno dura na geladeira?
Até 4 dias a 4°C ou menos (CDC). O NHS permite até 8 dias a 4°C ou menos.12
Posso congelar de novo o leite materno descongelado?
Não. Depois de descongelado, use em até 24 horas na geladeira, ou em até 2 horas depois de aquecido ou em temperatura ambiente.1
